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2023-03-13
有效热身活动能够影响训练效果乐动培训吧
LDSPORTS教练认为有效的热身活动是影响训练效果和训练效率的重要因素，学员要利用好宝...
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2023-03-12
打后场平高球，飞行弧度要恰到好处乐动培训吧
LDSPORTS羽毛球教练对学员们讲解了发后场平高球的动作要领，教练称想要发此种球可用正...
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2023-03-11
技术基本功 | 掌握网球飞行速度，了解影响球速的因素乐动培训吧
LDSPORTS网球教练在基本功的课堂上对学员们讲解到了影响速度的几个因素，教练称球拍与...
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2023-03-10
篮球热身要全面，切记不要随意热身乐动培训吧
篮球是一种高度综合的运动，LDSPORTS认为成功的篮球热身活动一定要符合这项运动的特性...
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2023-03-09
篮球基本功，这两点能否做好才是关键乐动培训吧
篮球对战对抗强度非常大，而要获得胜利便需要练好自己的基本功。LDSPORTS训练营每天都...
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2023-03-08
选好发球站位，有利于抢下网前球乐动培训吧
LDSPORTS羽毛球运动场上教练对初级班的学员们讲解了发球站位的有关知识点，教练称在学...
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2023-03-06
加大对手回球难度，提高击球命中率乐动培训吧
LDSPORTS网球运动场上教练对学员们讲解了将球打深在赛场上有哪些优势，将球打深可以缩...
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2023-03-05
运动小知识 | 接球前抢占有利位置，动作要刚柔并济乐动培训吧
LDSPORTS篮球教练在训练场上对学员们讲解了无球队员的接球进攻技巧，教练称在比赛中接...
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2023-03-04
运动小知识 | 如何让正手击球更有攻击性，这五点因...乐动培训吧
在网球比赛中正手击球技术是所有基础的技术，要求球员掌握扎实，底线回合中成熟运动员...
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2023-03-02
赛前热身很重要，让训练过程更安全有效乐动培训吧
LDSPORTS篮球教练在热身阶段带领学员们进行了以下四个步骤的热身活动，第一步，进行了...
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2023-03-01
掌握羽毛球发球的注意事项，避免出现违例行为乐动培训吧
LDSPORTS羽毛球训练课上学员们掌握了羽毛球发球时应该注意的内容，学员称在发球时两只...
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2023-02-28
还在用传统的足球热身方式？学会综合热身提高热身效乐动培训吧
在足球训练当中，热身是非常重要的一个环节，如果热身不够充分，很容易导致学员受伤。...
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2023-02-26
反手击球太困难，掌握最简单的基本功破解难题乐动培训吧
LDSPOTRS观察到，在网球比赛中，许多运动员都习惯使用双手来进行反手击球动作。双手进...
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2023-02-25
在实战对抗中巩固技术动作，做到理论与实践结合乐动培训吧
在LDSPORTS网球训练当中，每当学员们学习到一定的技术动作之后，教练就会组织学员们进...
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2023-02-24
短传难度大，学会这招问题轻松解决乐动培训吧
在足球比赛中，最实用的传球技巧便是快速短传。但LDSPORTS注意到，没有接受过专业训练...
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2023-02-22
游戏也可以是训练乐动培训吧
在今天的课上，LDSPORTS的足球教练告诉学员今天训练的目的是帮助学员提升爆发力与控球...
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2023-02-21
羽毛球基本功 | 羽毛球比赛中要进行预判，熟悉击球...乐动培训吧
在羽毛球比赛中预判对手的跑动路线很关键，这样可以让我们在击球时有更多的针对性，那...
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2023-02-20
训前先热身 | 有球无球结合，达到更好的热身效果乐动培训吧
在篮球热身当中，有的人喜欢无球热身，因为这样能够使身体打开，并且还能锻炼体能。而...
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2023-02-19
训前先热身|比赛前该如何进食，专业教练员给出答案乐动培训吧
一直以来，足球训练营里的学员们，都有一个困惑——比赛前到底该不该进食。比赛前要进行...
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2023-02-16
运动小知识 | 选择合适的球拍，更好地发挥自己的技...乐动培训吧
在学员打羽毛球前，准备好相应的装备是十分必要的，而在羽毛球装备中，球拍又是核心，...
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