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2021-10-15
9.30-10.1尝试首个路跑百公里马拉松吧
从9.30晚7点47分跑到10.1早6点12分，用时10小时25分完成，配速6′15″！
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2021-08-26
嘚瑟一下，场地10000米PB了马拉松吧
没想到50多的大叔了10000米还能PB，成绩38′17″
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2021-05-04
五四打卡 跑个全马马拉松吧
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2021-02-16
大家过年好！牛年第一全马马拉松吧
大年初四，气温-4，泰达第二体育场
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2020-10-18
释放一下，半程PB马拉松吧
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2020-10-06
近期半程跑的最快的一次马拉松吧
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2020-06-27
又疯了一把，1000米✘6间歇跑训练马拉松吧
6组1000米间歇，间歇2分钟，各组成绩327/332/339/337/340/340
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2020-06-20
首次尝试倒金字塔4321，坚持完成了马拉松吧
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2020-05-31
本人跑步以来单月跑量最高的一次马拉松吧
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2020-05-21
一个人的马拉松，328完成全马马拉松吧
一个人的马拉松！恢复了2个月20天，今天早晨尝试跑了个全马！阴天零星小雨，带了两袋...
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2020-05-10
跑个线上半程，恢复恢复，看看奖牌！马拉松吧
战疫情，人类共同加油！
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2020-01-01
2020健康跑步打卡贴马拉松吧
跑步🏃过元旦！大家 元旦快乐！！
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2019-12-08
2019.12.08广马董国建彭建华双双跑进210，厉害马拉松吧
2019.12.08广马董国建彭建华双双跑进210，厉害 ！祝贺彭建华达标奥运资格！[胜利][胜利]
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2019-11-11
尝试挑战6小时超马 11月10日早晨大风加小雨中马拉松吧
尝试挑战6小时超马 11月10日早晨大风加小雨中午艳阳高照，但风仍很大，这天气下挑战6...
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2019-10-18
刚看到我的头像有国旗了，荣幸！马拉松吧
刚看到我的头像有国旗了，荣幸！
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2019-10-01
致敬祖国，祝福祖国繁荣昌盛！马拉松吧
致敬祖国，祝福祖国繁荣昌盛！
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2019-09-29
柏林马拉松中国选手爆发：董国建 2:08:28 中国历史第二马拉松吧
柏林马拉松中国选手爆发： 董国建 2:08:28 中国历史第二，总成绩第7；半程1:02:34，国...
2019-07-19
夏练三伏，绿色出行，跑步上班 哈哈哈马拉松吧
夏练三伏，绿色出行，跑步上班 哈哈哈
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2019-06-07
小伙伴们端午节安康！！马拉松吧
小伙伴们端午节安康！！
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2019-05-28
周六一个五公里 周日 一个半程小比赛马拉松吧
周六一个五公里 周日 一个半程小比赛
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