女性更年期失眠怎么办?这是一个非常普遍,也十分棘手的问题。很多女性到了更年期之后,都会被失眠症状困扰。由于大多数人都不知道女性更年期失眠怎么办,以致失眠成为广大更年期女性最迫切需要解决的问题之一。那么,一般女性更年期失眠怎么办好呢?专家表示,更年期女性在出现失眠的症状之后,可采用如下几种方法加以缓解。
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