采用的是过午不食法加运动。早上和中午正常吃，怎么饱怎么吃。运动只转呼啦圈和仰卧起坐。过段时间可能再跳舞，因为现在在学。我体重136斤，身高1米6。有谁要一起的。不知道这样减行不行，求高手指点。本人Q号962967276
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