刚做完瑜伽，肚子超扁，不过十几分钟后会大回来

做了一个月零五天瑜伽
没断过,男朋友说腰好小好有型了,哈哈,成功一点了,加油

另外这个月我几乎没吃淀粉类的东西,还有甜食

今天吃的,早:半个柚子,一杯咖啡
         中:饭堂打了份饭不吃米,吃了点南瓜一点豆腐三块鱼
         晚:一份香菇滑鸡饭不吃米,还有点青菜,一小碗红萝卜玉米猪骨汤,一小碗番茄鸡蛋汤

忘了,下午上课途中,还吃了剩下的柚子,准备睡前喝杯薏米水,现在在喝柠檬冲泡的茶

一个月零5天,原始体重96,现在90,离85不远了

做完瑜伽，肚子呀，好扁好喜欢，哈哈

今天吃得有点多了,不过没关系,因为我准备这两天尽量吃多点,后天开始青瓜鸡蛋

今天早上吃了用奶粉煮的半碗薏米,没吃完

起床的时候喝了杯蜂蜜水,吃完早餐喝了半杯咖啡

重点是接近中午的时候吃了瓶八宝粥,没办法饿,我还要上课,才吃的
下面是我的午餐

学校饭堂打的,没有吃饭,晚上的时候吃了两个小油桃

昨天没来，呵呵，太忙了
今天开始黄瓜鸡蛋