十年磨剑为一搏，六月试锋现真我

距离高考仅几天时间，应该做何种准备才能确保为高考“加分”？考前应做“加，减，乘，除，”法 加： 增加营养和锻炼 考前及考试间的饮食安排要做到食物多变，多吃蔬菜水果，奶类豆制品和清淡的食物，应当做到“六要”即：要吃好 要吃饱 要清淡 要少吃脂肪和糖，要适当吃一些杂粮，要及时补充水分，不要盲目的补充营养，清清淡淡才是真，同时在复习的间隙要经常放松自己的身体，做做保健操，适当参加体育锻炼和家务劳动，进行积极性休息。 减：减少得病的可能性

预防疾病应做到“六要”。即注意保暖，勤开窗户，多换气，保持室内空气流动和清新湿润，要搞好个人卫生，勤洗手，勤换衣，适当锻炼增加免疫力，但是不要剧烈运动，以防止意外受伤，提高自我保护意识，出现不良症状要及时就医。

乘：保证睡眠事半功倍 考生睡眠不足将使机体的抵抗能力下降，学习的注意力分散，记忆力减弱，复习效率降低，往往会造成事倍功半的效果。如何实现最好的睡眠效果呢？建议做到“七要”： 即要做到睡前全身放松，包括精神，心理和身体的放松，要按时起床，按时睡觉，养成良好的睡眠习惯，要做到晚餐不能吃的太饱，晚饭后不喝咖啡和浓茶，以免自己过于兴奋而不能入睡。要在睡前用热水泡泡脚，消除一天的疲劳，要保持寝室的环境舒适，避免强光，噪音或者太热太冷。

最后 高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多 祝大家高考顺利！加油！

据统计，2011年全国普通高校招生报名总数约为933万，全国平均录取率预计达到72.3%

当初你怎么不和我说说啊？

啊嘛……婷姐，失误了，其实我当初这方面呢资料多得很呢，各种精神鸦片。。

以前我有一堆求学，高考金刊，每个月都买。。很多了。不过我感觉婷姐你们班主任也会找相关资料给你们看呢嘛，好像我们老班呢这些东西都是和你们老班要呢

弃楼