烤鱿鱼
烤鱿鱼的制作材料：
主料：鱿鱼2条
调料：辣椒酱3大勺，酱油1小勺，白糖1大勺，捣好的葱1大勺，捣好的蒜 大勺，芝麻1大勺，香油1小勺，洋葱1个，香菇3个
教您烤鱿鱼怎么做，如何做烤鱿鱼才好吃
做法
1) 把鱿鱼去皮，只放扁平一边以1cm间距弄出刀纹。并放在酱油里蘸佐料酱。
2) 把鱿鱼按圆形切好，过10分钟以后烤鱿鱼。
小帖士-健康提示：
鱿鱼含有优秀蛋白质，并有补血作用，特别对女性的贫血，闭经期和更年期女性是非常好的食品。