我体重最高纪录是：63kg（2009年春节），那个时候是我脸蛋最好看的时候。体重最低纪录是：51kg（今年8月26号），8月26号晚上饭后称量体重为51kg，因为照片对比发现脸太瘦不如以前好看，所以那天开始决定要增肥，昨天（9月16号）晚上同样是饭后称量体重为55.3kg！在此强调我是自然增肥，没用使用任何偏方，也没花多少钱买零食和高能量食品吃什么的。只是单纯的增加饭量，每餐都撑得饱饱的，另外尽量不运动或少运动以减少能量丢失，每天坐公交上班，不再骑自行车了（上班单程20多公里，往返骑车能量消耗太大了严重阻碍体重增长），我的理想体重是60kg以上，预计在十月底完成任务，大家不管是要减肥的还是要增肥的一起共勉