健美吧 关注:694,908贴子:16,764,365
  • 2回复贴,共1

新手,想找个运动前和运动后的补品

只看楼主收藏回复

我住学校宿舍,学校食堂对肉限制供应,学校又没法去弄,也没有时间,只好去吃蛋白质补品了,希望大哥大姐们能推荐几个运动前运动后的蛋白质补品。  


1楼2011-09-25 11:03回复
    运动前肌酸 运动后 蛋白粉


    2楼2011-09-25 11:05
    回复
      不吃肉 永远不可能变成大肌霸
      肉 最好还是吃小公牛的肉~~~
      里面含有一些促激素类的东西~很牛的一B
      我现在吃的就是小公牛的大腿肉 偶尔吃牛腩


      IP属地:山东3楼2011-09-25 11:06
      回复