首先你要想清楚为什么要戒烟，然后想想吸烟给自己和它人所带来的危害，其次是想抽烟的时候分散注意力，比如说坐着无聊想抽你就去活动或找点事做 可以借助康王戒烟贴这个挺管用的，我想谁也帮不了你，唯有你的恒心和决心才能主导你的一切。

本人烟龄8年了！（平均每天2盒，连朋友发）戒烟已2个月，（中间一根烟也没有吸过）虽然时间不长！但是对自己有信心。在戒烟过程中！本人使用电子烟代替香烟，效果还不错，对个人的戒烟毅力要求不太高，可以提神。也可以满足烟瘾，也没有二手烟，关键是对身体没有害处，可以在吸烟的同时完全可以戒烟。写到这可能有人认为我是在做XX，其实不然，大家想想健康是自己的，戒烟是你自己的事！如果需要戒烟的朋友不妨试一下，扣扣1259643565

我现在用的康王戒烟贴，烟瘾已经下来了 才用了5天，原来每天1包烟 现在每天在5根 感觉很不错，但烟里还是有毒 想用电子烟配合康王戒烟贴使用！

戒烟戒烟。 反正我戒不了。

同志们我个人认为光靠毅力是不够的，你可以试着让想戒烟的朋友来次强制戒烟看看是不是会出现下面几种情况：1.易怒2.坐立不安3.觉得恶心~！戒烟对有烟瘾的人来说是很困难的，我自己就深有体会，现在我女朋友要求我戒烟，被我忽悠了好几次，但最后一次看她是认真的了，这次下了决心一定要戒了，还给自己买了套康王戒烟贴，用了还行，同志们一起加油吧，一定行~！呵呵O(∩_∩)O~~!对了如果有买戒烟贴记得千万别买那种尼古丁成分的，很不好用~！

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电子烟效果并不是很好，你想戒烟的话我推荐你买淘宝【四季保健专家】里的康王戒烟贴，效果特别不错，我好几个哥们都用这家店的产品 把烟给戒掉了，你要是真的想戒烟的话一定要用用。

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现在戒烟的方法很多啊。就看你怎么选择了。有的人靠意志力戒了烟。有的人却必须依靠外力辅助才能戒掉。而我就是属于后者。我当时戒烟是靠贴康王戒烟贴戒的 烟。戒烟过程中也没有感觉到什么痛苦。就轻松的把烟戒了。你要是想戒的话，就要看你属于前者还是后者了。大家都是聪明人应该知道怎么选择吧！

要想彻底戒烟，平时降低吸烟量。　抽清淡的烟，使用戒烟贴是不错的选择。　目前康王牌戒烟比较好，是中草药　植物配方的　戒烟彻底不复吸呢！

我戒烟那会是用 康王牌戒烟贴 帮我戒掉烟的，我这个人最在乎的就是自己的身体。我不和好多人一样以为戒烟只有靠自己的毅力，我可不这么认为，一次两次靠毅力戒烟可以，说的过去，但是好 几次靠毅力还是戒不掉那就不是毅力的问题了。我认为能尽早戒掉烟花几百块钱又能怎么样？天天吸烟烟钱更是一笔不小的开支。又何必因这几百块钱跟自己的身体 过不去呢。

吸烟的害处太多了，好多的癌症患者都是因吸烟引起的。所以啊，要尽早戒烟啊。
我刚买了2盒康王戒烟贴，送礼，现在康王戒烟贴正在搞活动。

现在戒烟是有很多方法的，有的人说靠毅力，但我没坚持住，我是用的 “康王---戒烟贴” 感觉还不错呢，要不然你也整点试试，淘宝店（四季保健专家）买的，用着挺好的

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