三月份到五月份减了三十斤，现在天冷了想继续开始。求陪同【跳绳吧】

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原来是158cm,75kg.我现在是158cm,61kg现在想继续减肥，虽然瘦了三十斤，但还是很胖.每天跳绳4500个，只吃早饭，回家我会把以前照片对比发上来～还有每天的饮食运动量发出来

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2011-12-06 11:13回复

昨天早上吃了一块葱油饼，然后就没吃过东西，喝了几杯水，下午回宿舍跳了4500个绳… 今天的我晚上发！加油～

来自手机贴吧2楼2011-12-06 11:17

楼主才十六岁,不要为了减肥把身体弄垮了,得不偿失.

3楼2011-12-06 13:29

回复3楼：嗯嗯，谢谢提醒～其实我考虑多吃点…- - 今早：一个类似于肉夹莫的饼，但里面是海带。中午：无下午：同早上加一个鸭翅。跳绳：4200

来自手机贴吧4楼2011-12-06 22:32

楼主才16岁，就打算减肥了，这个时候好像是长个子的时候，我不主张一天只吃一顿饭，少吃点就好了。

5楼2011-12-07 20:29

- -小吗？不小了…好吧，以后我带着吃中饭吧。今早：两个菜包子中午下午：无晚上：一个苹果跳绳：2000（今天四节课，不放学，晚上回宿舍跳的）

来自手机贴吧6楼2011-12-07 23:58

早：一个菜包午：无晚：一份炒饭跳绳：5200 吃完饭跳绳就是有劲…

来自手机贴吧7楼2011-12-08 23:59

好吧。我以后吃点中饭吧。。谢谢提醒昂

8楼2011-12-09 22:45

嗯嗯。好的。我会注意点的。

9楼2011-12-09 22:46

2011.12.09
早饭：一个海带饼
中饭：一根煮玉米
晚饭：一个橙子
跳绳：4400

10楼2011-12-10 00:47

11楼2011-12-10 08:32

这个是四月份照的，

12楼2011-12-10 11:36

13楼2011-12-10 11:57

14楼2011-12-10 11:58

15楼2011-12-10 11:59

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