（4）失望不绝望
人在遭遇挫折时，情绪低落，容易失去信心，低谷自己的能力，这时你要做的就是“要驾驭你的情绪，不要被情绪所左右”。有这样一段话说明了自信心对人生的影
响：思其败则必败，思其殆则必殆，思其难则必难，思其不成则难以成，信其能则可能，信其行则可行，信其成则可成，成败在人心。
如何才能增强自信心呢？我送大家几个“独家秘方”：
首先，改变对自己的看法，同时正确地认识周围的人。第二，在头脑中导入积极的思想。
第三，把过去的成功例子存放在脑海中，时常过一遍。诚能如此，想不自信都难。
首先，改变对自己的看法，同时正确地认识周围人。
你周围的人并不比你强。他们之所以每天都喜笑颜开、精神抖擞，不是因为他们比你强，而是他们相信并能在生活中找到快乐。因此，对自己的能力要充分肯定，必要时可以把自己的优点列到纸上，以此勉励自己。
第二，在自己的头脑中导入积极的思想。
不要一遇到难题就在脑中叮嘱自己千万不要失败，以及设想如果失败该怎样收拾残局。我们应该把它当作一件平常事来看待；或者，告诉自己，它不过是“小菜一
碟”，告诉自己一定可以成功。并在头脑中设想事情成功后如何得到别人的重视与羡慕。因此只要你善于运用这些积极的方面，你就可以轻松建立起自信。
最后，把过去成功的例子存放到脑海里。
用你自己过去的成功例子不断地鼓励自己，你就容易建立起信心，也有勇气去承担较有挑战性的任务，成功的例子可以与眼前的这个任务有联系，也可以完全无关，只要能让自己感到自己是可以取得成功的就可以了。