下面我不以攻略的形式，以口述来总结下徒步墨脱，该注意等！
把下面的话打印出来，带着它去墨脱，保你安全!
装备：
还是那句话，能轻者轻，别背到路上去丢！
下面是我要求我带的队员的装备，多了我会给你丢，少了我会要求你补！不管有没机会跟我走，也给大家分享下！
一 所需装备
个人保险（必备）
带防雨罩的登山包（墨脱随时下雨）
登山杖两根（适当的使用能减少3分之1体力）
冲锋衣裤一套（选带）
速干衣裤一套（原始森林里面阴雨不断）
徒步鞋一双（最好高帮的，）
护膝一副 （下坡带，上坡忌）
透明胶带（防蚂蟥）
雨衣一件
内衣裤若干（换洗用，多少看自己）
厚袜4双左右,足球袜一双（我的队员都是我到汗密再教怎么用，在这里说说，里面穿双袜子，再穿足球袜，把裤脚弄进去，胶带收紧，别太紧！蚂蝗咬不到你腿就往身上爬，你就摘就行了）
手套 （雪山用，以及登山杖磨手，尤其女孩子）
宽沿帽子（遮阳遮雨都是它）
指南针一个（公用已有)
小刀
针线（挑泡）
手电一个（电池备足）
打火机
烟一包
纸巾一卷
救生哨 （同伴间招呼和遇险时求救用）
水壶（带几个矿泉水瓶也可以）
洗漱用具（湿巾和牙刷牙膏）
头巾
手机
卫生巾一包（厚的，用来吸鞋子里的水很好，晚上烤完鞋放进去）
写字的笔记本、普通笔、记号笔
干粮：压缩饼干、巧克力、火腿肠、榨菜、袋装方便面、糖。山楂片（走墨脱会让你食欲大减）


二 药丵品
葡萄糖（液体那种，在爬雪山喝一支，在3号桥喝一支）
红花油 （这个必须的，晚上大家互相揉小腿时用）
云南白药、创可贴、碘酒、酒精棉球纱布、绷带、白胶布
食盐：（被蚂蝗叮咬的时候用，到汗密后放在兜里，确保随后拿得到）
消炎退烧药若干
（有公用药丵品，根据个人需要补充个人药丵品）


拉萨-八一-派（d1）-松林口-拉格（d2）-汗密（d3）-背崩（d4）-墨脱（d5）-108k-52k-隧道-24k-波密（d6）

下面开始聊聊，准备好装备，自己试试沉不沉！重了就继续减负！！！
干粮准备3天的，觉得吃到第四天，因为胃口不好。背崩到汗密也可以买到东西的！
调整好心情，第一天早上8点到车站（东郊），大概8点半能发车，备点水干粮。一天的车程！
翻了米拉山口（5012M）司机会在镇上停车吃饭的，你也可以吃点。下午到八一就不吃饭了，直接联系车去派镇，到了再吃晚饭。到派镇的车下午没有的，为了节约一天，是可以联系其他车的。（怎么联系私聊我，我最不喜欢公开司机旅社什么都电话）
晚上到派镇，是可以偷进去的。假如还有人看守，不差钱就怪怪买票，160.还想逃，打电话让里面的人来接，给人家60-70块钱（怎么联系私聊我）。渡河逃我不赞同了，很危险的，水流很急！
很多攻略说住兄弟客栈，其实还有一家更好的，普琼家，问村民能找到！住过他家的朋友就知道他为人多好，卫生，免费酸奶酥油茶，还可以在他家客厅穿藏装拍照，第二天他会安排车上松林口。你选择兄弟客栈也可以！毕竟是汉人开的，他家也能联系车。
这天早点休息，要早起翻山！

第二天7点起床，吃早餐（必须吃，才有力爬山）。8点上车出发！
坐车到松林口，是大货车，坐货箱！很脏，准备点报纸。或者直接坐包上。 我队的女孩子我都安排坐驾驶室！
1小时颠簸到松林口，如果有小雨就穿雨衣，山上下大雨。准备好登山杖等！
开始爬山，记得控制速度！一个队伍怎么控速?把最慢的放第一个，最快的收尾！这是队伍最快的行进队形！
要有意识的控制慢速度，开始适应。
翻山有不同时节，也说说：
5月开山，雪很厚很多!往上爬是你的右前方的方向爬，到达有雪地的地方，准备一双袜子套在鞋上，防滑那叫一个爽！冰爪是没必要带的!翻过垭口，就往左前方走！雪套很有用！78910月不要带去！
下坡厚记得带上护膝！方向不要迷失！有必要请向导，到垭口200块钱，到拉格400.就是这个价，多的不给！
6月基本相似，雪崩的时候雪地会延长！墨镜有必要。
7、8、9、10月，雪是越来越少，耗体力，但也安全一点，路也好找点！向导没必要，方向也要记住了，上山往右前方，下山左前方。
过瀑布时一定要踩稳，不要怕湿鞋！以后每天都会湿的！
5、8、9月水小，尤其6、7月水很大。
雪小的时节，翻过垭口下山一段你会发现有个岔路，不要慌，两个岔路都是对的，左边那个近点。一会就遇到第二个，那是第一个岔路回归的路，继续左走！
下山很漂亮，记住走路不看景！碎石很多，摔跤很正常。
一路下到拉格，没有岔路和危险了！过第一坐木桥小心，别踩滑！
56月可以滑雪下去，7月就别了，很危险！89月就没多少雪了。
山上那个河很漂亮！但是567月在河边雪地上走一定小心，滑下去也麻烦，会要命的！
遇到黄大姐的墓碑就拜下吧，拍照就别了。
到达拉格还是比较冷，烤鞋什么的就快了。洗澡洗头的不要不要！
拉格的厕所非常非常干净！！我说的是第3家，吉祥客栈。开了12年！不用我推荐了。

想怎么保障安全？
到派时，打电话给拉格客栈老板，告诉他：明天下午4点左右到达，N个人，8点不到就请来找找我们！
到达拉格，卫星电话打给汗密老板：明天下午晚上8点左右到，N个人，10点不到请来找一下!
到达汗密,卫星电话打给背崩老板的手机：明天下午晚上9点左右到，N个人，10点不到请报警。
拉格卫星电话可能会很难打进去，耐心点打，打不通就算了，给派的老板说，到了拉格再打电话出来。

汗密-背崩：
蚂蝗区，塌方区，老虎嘴。。。
今天是全程强度最大风险最大的一天！务必要休息好.
早上7点出发，不要超8点！
把足球袜胶带等东东都用上，带上手套摘蚂蝗。
女孩子一定要淡定，你的声声尖叫会让队伍很不爽！看到蚂蝗就摘掉呗。
一开始你反应大，后面的蚂蝗多到你没感觉了，撒盐，丢。。。
插段防蚂蝗吧：
足球袜的使用，里面一双袜子，再穿足球袜，把裤脚塞进去！这样你的腿基本安全了。
注意速干裤的拉链处有个洞。
胶带就缠袖口吧，足球袜我建议不缠，没有，它崩得很好了。
走在蚂蝗密集的地方，不要停！千万不要停，蚂蝗会疯一样的往你身上爬！
找瀑布这种地方检查和休息。
盐必须是你随时拿得到的，我用的是一个益达瓶子装满，放裤兜里，随时用。
放松，心里不要去害怕，自然的感觉到哪刺痛了，那就是蚂蝗了，散点盐就完事。
那些所谓蚂蝗转进伤口里，全是扯淡！不会的。
如果已经血流不止了，那么擦干净，撒点盐。不然蚂蝗拼命往那个地方去！！
过了塌方区就到老虎嘴了，蚂蝗最密的地方也过了，但后面也还有。
到达塌方区，先观察没有动静为安全，一个个通过！！第一个塌方区没什么危险的！走稳了。
第二个会找不到路，先横过去，然后往上走，就看到路了。千万别垂直爬上去，危险！！
进入老虎嘴，其实很好走！路也好了，还有淋浴~没有蚂蝗！就是你要走稳了，一步一个脚印！能踩水绝不踩石头，这里容不得你摔跤！！
全神贯注的走完安逸的老虎嘴，不久就到达阿尼桥，这里小作休息。不要停！
桥不干净，蚂蝗也多。
检查下蚂蝗继续赶路，赶到2号桥，可以在这里大休！吃午餐。没有蚂蝗！遇到下雨也在这里休息，注意防雨就行。
蚂蝗还会有，少点而已。
过了2号桥会有个岔路，往右！切记。
一个半小时到达3号桥，快到的时候也会有岔路，也往右！
3号桥休息下，恢复体力！开始冲击最后路程。
过了桥路好很多！一路过去很快就到背崩！看到山上一个大瀑布就是背崩了。
后面也会有两个塌方。第一个是岩石，过的时候要小心，石头很滑！第二个走稳就行了。
到达解放大桥就卸包检查，拍照，登记边界证！
最后一个小绝望坡，爬上去就是背崩了！
背崩我建议住第一家，徐老幺。他家可以用电炉烤鞋，也可以洗澡，菜也多。
这天估计很多人崩溃，也要恭喜你，你成功穿越了！

背崩-墨脱
可以坐车去了，当地车是100，包车是800-1000.
我建议继续徒步，除非身体状况不好!
不然到达墨脱那种心情你无法体会！好美好了，先是绝望，再升仙般的感觉！！！
这天是全场马路，没有危险。
其中一个大瀑布挺漂亮。
过了一坐桥，会有人家，小买部，在这里休息，吃午餐。剩下的干粮也不要带了！买足水！后面绝望坡别缺水了就惨了！
然后就是岔路，往上的那个岔路你别管，继续往前！
还有后面到德兴大桥的时候，别下去，继续走。桥是去德兴的。
最后的绝望坡好好享受吧！当你看到前面一大转弯，且有辆告示牌，那就到了！
到达那种心情真的好美好美！！我的到达有乘车也有徒步，每次徒步到达都会超开心超兴奋超激动！更别说你第一次到达！美死你！

墨脱
建议往广场那面去住。不过住宿我就不推荐了，根据不同消费去选吧！！
万一2012年有了个‘蓝莲花’客栈，那么肯定是必须住那里去！！
在这里玩一天，联系好车，第3天早上再早早出发吧。
车费是300-500，看你造化了。
没有危险的我都略说了，自己去发挥吧，网吧7块钱。邮局经常不开门，星期5星期7不开门，其他就是下午3点到5点。
实在没开门，就给你住的客栈老板钱和地址，让他帮助。
坐车出去的时候52k风景别错过了。

每次都是找好攻略放着睡觉，然后走完才想起来仔细看。。。蠢