借由露肚脐来生活，就能随时让自己，实际感受到自己为什么会这么肿。
很难看哦，不过这才是重点。
一直不断的看着自己的丑相，才能不断的逼迫自己。
这么一来，不管是谁都会强迫自己瘦下来的。
就是利用这种心理战的一种，很有效的减肥法。
这么一来就会被家人骂，成何体统或者是赶快盖起来之类的，而这些话其实都还蛮有效的。
可以的话，最好不要告诉家人你是在减肥。
这么一来的话，家人在不会有所顾忌，会骂你骂得很惨的。