癌虽为虎狼，警惕亦可防；
戒烟少饮酒，饮食勿太烫；
更应心胸宽，切忌暗悲伤；
卫生好习惯，不吃发霉粮；
致癌黄曲霉，易染杂粮上；
玉米和花生，生霉素最强；
通风勤晒粮，餐食把心放；
硝酸致癌物，多在腌菜缸；
馒头蒸锅水，也为致癌汤；
煤烟车废气，癌物内中藏；
健身靠运动，锻炼切莫忘。