减肥吧 关注:7,861,796贴子:93,832,780
  • 7回复贴,共1

爬楼梯+鸡蛋黄瓜减肥,今天开始,大目标22斤,坚持不反弹

只看楼主收藏回复

一月肉更肥,
二月不知谁,
三月不减肥,
四月徒伤悲,
五月路人雷,
六月男友没,
七月被晒黑,
八月待室内,
九月更加肥,
十月相亲累,
十一月无人陪,
十二月无三围。。。。。。


1楼2012-04-21 13:06回复
    今天开始,小目标
    今天4月21日,礼拜六,到4月28日,礼拜六,一个礼拜
    运动:每天爬楼梯30分钟
    吃,早晨:黄瓜、鸡蛋各一根,或西红柿、苹果+鸡蛋
    中午正常,不吃主食,不吃米饭,不吃油炸性东西。
    目标5斤


    2楼2012-04-21 13:09
    回复
      现在开始爬楼梯去


      3楼2012-04-21 13:10
      回复



        4楼2012-04-21 13:13
        回复
          加油!!!!


          5楼2012-04-21 13:15
          回复
            回来了,三圈 ,二楼到12楼


            6楼2012-04-21 13:40
            回复
              一身汗呀


              7楼2012-04-21 13:42
              回复
                有没有减肥的动力……


                8楼2012-04-24 11:27
                回复