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减了二十多斤了吧

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我现在162cm,体重44KG左右吧,因为这两天在家吃得有点多,所以算长了一斤吧。最胖的时候110好多,那个肉肉啊,当初太多了。也不知道是什么毅力让我坚持瘦身成功,还是算保持的蛮好的吧,最最重就46KG,不过这个情况不太多,多数还是在45KG以下。



1楼2012-05-02 08:39回复
    怎么减的?求秘方


    来自手机贴吧5楼2012-05-08 06:45
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      吃东西之前,大概估算下即将吃下去的热量,做到心中有度,另外好多以前爱吃的东西我都没吃了,其实减肥很简单,控制饮食加运功就OK了,剩下的时间帮你搞定


      8楼2012-05-08 12:47
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