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可以直臂拉起和地面平行，但就是定不住！要怎么练呢？就反复拉吗？

送TA礼物

来自掌上百度1楼2012-05-24 20:21回复

哈哈，和我目前的情况是一模一样的。我就是反复的做，也没有别的好办法。

2楼2012-05-24 20:51

好吧！一起加油！

来自掌上百度3楼2012-05-24 21:07

先把胳膊与身体角度小一点，慢慢放下来，刚开始就是杠子在腰的部位，人是差不多倒立的，慢慢向下放，直到平行地面，不知理解没，加油吧…

来自手机贴吧4楼2012-05-24 22:41

这没试过，等会试试～多谢多谢

来自掌上百度5楼2012-05-25 05:57

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