健身吧 关注:3,432,434贴子:27,838,928
  • 1回复贴,共1

内牛满面请吧里有爱的帮忙分析下在线等

只看楼主收藏回复

男生25岁。 我屁股一点肉都没有大腿和臀部那没肉都是骨头 坐椅子时能感觉是全是骨头 会痛。坐软垫的椅子时久了能坐出两个坑。基本没可以说是没屁股 我结婚的早17就结婚了而且比较好色很多年下来的房事导致’ 还有我上班一做都是一天臀部没肉穿裤子没看不到屁股 现在在吃中药补请问怎么加强锻炼我希望改变我决心 因为这原因我有些自卑谢谢了 手机打字比较乱


来自手机贴吧1楼2012-06-06 00:33回复
    做深蹲吧,既锻炼腿部,又锻炼臀部。同时能促进男性荷尔蒙的分泌。


    IP属地:黑龙江2楼2012-06-06 00:47
    回复