好像得首先搞清楚这个问题【体能吧】

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这个贴吧是关于体能训练的，但浏览了很多帖子，没有一篇提到究竟什么是“体能训练”？什么是“体能”？作为吧主或是吧内的体能师，是不是需要首先向大家，包括我来解释这个最基本的问题呢？

送TA礼物

IP属地:江苏

1楼2012-07-12 12:31回复

体能，即运动员身体素质水平的总称。即运动员在专项比赛中体力发挥的最大程度、也标志着运动员无氧训练和有氧训练的水平，反映了运动员机体能量代谢水平。体能即人体适应环境的能力。包括与健康有关的健康体能和与运动有关的运动体能。

2楼2012-07-12 16:49

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2025-04-11 01:37广告

@洋少真帅 @蓝丿影

IP属地:江苏

3楼2012-07-12 21:11

有必要么？我们是给你们服务的，，，有什么问题可以问我们，，想要方案也可以问我们，，我觉得没有什么必要吧

4楼2012-07-12 21:12

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哥们说的太专业了，我估计强调加强肩轴肌群的力量，没几个人能不百度的情况下听得懂。

来自手机贴吧5楼2012-07-17 17:16

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与体能训练比较接近的一个概念是体适能。体适能四个基本组成部分是有氧能力、无氧能力、柔韧性、身体组成。我看了一下体能吧的贴子，没人会详细明确这些概念。

来自手机贴吧6楼2012-07-17 17:17

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呦，虎哥出没

IP属地:广东

7楼2012-07-17 17:32

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