今年暑假绝对要好好减肥，例假一完事我就开始服用左旋肉碱，虽然不知道效果怎么样。。。最开始几天天天早餐一小包嘉顿的梳打饼干，21g.中午是一个梨，一小包梳打饼干，晚饭一小包梳打饼干。然后出去走1到2个小时。最近还在暑期工作，不累，所以每天这些热量也就够了。前两天称了一下体重，从105减到99.4了，继续加油！！

在这次工作到29日,回到家之后要每天跳郑多燕的瘦身操,然后控制饮食,暑假至少要减到85吧....其实我是想减到80的....因为个子不高,体重大的话很恐怖呢...

开学后一个月继续巩固。。。。立志到80J。。。。

今天早上只吃了一根黄瓜。。坚持就是胜利！！

其实我觉得薄荷网不错的。。。因为每天热量它都会有记录。。。继续吧。。。

今天早餐两小包饼干。。。特小包的那种。中午一根黄瓜，两包苏打饼干，一个菠萝包。我觉得不能再吃面包和饼干了，还不如去买正餐。。。。昨晚去称体重，竟然没变。哭。。。