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我这种身材怎么练

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练了一个月。不明显


来自Android客户端1楼2012-08-02 10:23回复


    来自Android客户端2楼2012-08-02 10:23
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      坚持3个月后再来这里诉苦吧!!一个月谈不上健身!


      3楼2012-08-02 10:25
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        一个月你想怎么样?一个月就成大肌霸?


        IP属地:江苏4楼2012-08-02 10:28
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          我也练了20多天。只想增重


          5楼2012-08-02 15:14
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