(一)日常作息时间
体操队的一天是怎么过的 其实很简单 如果问队员们 她们最大的爱好是什么 几乎十个里面有六个会说睡觉 至于看书 上网之类平常一点的爱好 加起来还没有喜欢睡觉的人多 在如果问队员们 她们平时训练之外的业余时间都做些什么 那么十个里面至少有八个会回答睡觉了

体操队的一天基本上是由一大早的出早操开始，然后吃早饭，8点队员们要准时来到训练馆了，进行上午的训练课，一直到了中午12点下课吃午饭，但是这个时间通常都会因为训练而向后拖上半个小时。吃过午饭之后是就是最渴望的午睡时间，下午3点，起床**，下午的训练就开始了，一直到晚上6点半，能准时结束还算是早的，放松加练之后，通常会到晚上7点才准备返回宿舍。洗澡换衣服吃饭，到了晚上8点，才有点自己的时间了，不过大多数人会进行治疗和恢复。10点钟，点名熄灯睡觉。几乎就是这样，除了周日是“休息日”，每周六天，天天如此。
（这个说不准 因为是中国体操队的作息时间 相信外国差不了多少吧）

每周的“休息日”，虽然不期待有太精彩的业余生活，但是大家总算有了自己的时间。通常都洗衣服、打扫卫生，大多数人选择在房间里睡觉。每隔一段时间，教练会带着自己组里的人去一趟离公寓一公里远的红桥市场逛逛。逛完了之后，到隔壁的快餐店去吃一顿.....

(二) 体操运动员的训练与饮食是怎么样的
国家体育总局对运动员的饮食十分关注，他们定期会组织各项目训练基地的大厨们参加营养配餐学习班，还会派专家深入各基地给运动员上营养课。
国家队的运动员们在食堂取餐, 营养膳食也是成就金牌不容忽视的重要方面。菜谱三个月内不重样, 训练局食堂煲汤昂贵.
不同的运动员营养搭配是不一样的啊.一个小汤煲里加上药材和食材，价值达到2000多块钱。从早上6点钟煮到下午5点钟，11个小时煲好一锅汤，只够8个运动员喝。


(三)体操运动员娱乐生活
中国体操队会在体育总局的多功能训练厅举行 春节联欢晚会 体操中心上至主任 下到10岁的小队员都参加节目的表演和创作 有时演艺界明星也前来助阵 （外国也差不多）

(五)女孩子最小可以几岁学体操
年龄当然是越小越好，大概4-5岁，身体基本成型的时候就可以。我国国家体操队现队员杨伊琳5岁开始练习体操，程菲7岁进入湖北黄石业余体校练体操，江钰源5岁进入柳州市体操学校。何可欣，李珊珊，邓琳琳也很小的时候就开始练习体操
要求：个子相对要矮（矮个子的运动员身体比较灵活，可以收放自如，尤其是高低杠，俩杠有一定间距，高个运动员做回环的时候，小腿部与脚容易与另外一杠发生碰撞，影响比赛美观连贯） 体操的运动员身高都比较矮。 这是由于体操这一运动的特点而成的，大家都知道，体操要求运动员做出高难度的翻滚、凌空这样的复杂动作，如果运动员身材较小，那么灵活性就会较身材高大的运动员好，也就能更好的完成动作。 就像打篮球的，做出高难度的扣篮动作的大多是身材较小的后卫队员，而身材高大的中锋、大前锋，则不会做出太花哨的扣篮动作
(因为MAX 有想学体操的冲动 但是老了)

(六) 体操服
体操服，专业上也称“半体服”，通常特指女子体操服。体操服材质一般有氨纶和绵纶两类，均具有良好的弹性。体操服的主要作用是使穿带者衣着简洁利索，便于完成各种要求动作。体操服穿着贴身，可勾勒出凹凸有致的女性身材，并且由于体操服下部的高开叉，又可使双腿更显修长，所以一直受到练习舞蹈、体操的女性们的青睐。
　　而男子体操运动员的比赛服则是背心式上衣，搭配相应的短裤或长裤，这是国际体育组织的硬性规定。参加体操比赛的运动员必须穿着规范的体操服，团体参赛的则要穿着统一服装。在鞍马、吊环、单杠和双杠比赛中，男子选手必须着长裤、体操鞋或袜子；在自由体操和跳马比赛中，可以穿短裤或赤脚；在所有比赛中都要穿背心。
对于有违反服装规定的个人，将根据第九条第十一款，以非体育道德行为从所涉及的每一项的最后得分中扣除。对违反服装规定的团体成员，从所涉及的每一项的团队总分中扣分。


(七)体操分类以及体操运动员身高要求
体操是有分类的有两种：一种是竞技体操；另一种是艺术体操。一般竞技体操要求身高在一米六左右，由于竞技体操动作难度系数大，完成起来相当困难，就选择了“短小精湛”这一道理，来选择运动员的身材。而艺术体操一般选择身材较高的，做出来的动作个才能把艺术表现得淋漓至尽！


(八) 体操运动员选材
比如我国女子体操运动员从选材之始，就特别选取那些瘦体型的。人体体重由两部份组成，即瘦体重（LBM）＋脂肪体重（BF）。瘦体重包括肌肉、皮肤、骨骼、器官、体液及其他非脂肪组织，瘦体重与运动能力呈正比。运动员适宜体重是尽可能减去多余脂肪，而保留瘦体重和糖原贮备，瘦体重是不能减的。女运动员在生长发育过程中，身高要长，体重要增加，逐步显示出女性特征，这是正常的，符合生长发育规律。女运动员在青春发育期，技术发展会相对落后于身高、体重的增长，这应在教练员意料之中。只要顺利渡过青春期，技术会有进一步提高，而无需特别采用控体重之法加以扼制，否则会违反女运动员生长发育规律。
也是由于从小的严酷训练给20岁后的身体带来了很大的伤害，柔韧度，力量都有很大的影响。
而男子由于身体本身条件的原因成长后力量会更强。 我国女子体操运动员从选材之始，就特别选取那些瘦体型的。人体体重由两部份组成，即瘦体重（LBM）＋脂肪体重（BF）。瘦体重包括肌肉、皮肤、骨骼、器官、体液及其他非脂肪组织，瘦体重与运动能力呈正比。运动员适宜体重是尽可能减去多余脂肪，而保留瘦体重和糖原贮备，瘦体重是不能减的。女运动员在生长发育过程中，身高要长，体重要增加，逐步显示出女性特征，这是正常的，符合生长发育规律。女运动员在青春发育期，技术发展会相对落后于身高、体重的增长，这应在教练员意料之中。只要顺利渡过青春期，技术会有进一步提高，而无需特别采用控体重之法加以扼制，否则会违反女运动员生长发育规律。
也是由于从小的严酷训练给20岁后的身体带来了很大的伤害，柔韧度，力量都有很大的影响。
而男子由于身体本身条件的原因成长后力量会更强。


(九) 为什么体操运动员体重年龄都有要求
首先，体操跳水这种运动需要体重轻，体重轻才能够跳得高，腾空时间长，翻跟头容易；
其次，运动员年龄增长后，免不了出现伤病，一旦有伤病做动作时就会瞻前顾后不能充分发挥水平，这也是体操跳水运动员尽量选小孩的原因.


(十二)为什么在体操赛场上看不到黑人呢？
应该是因为各个国家擅长的不一样吧。
非洲国家体操太落后，或者身体素质不适合发展体操，进不了决赛，就看不到（体操比赛一般只播放决赛）；
打个比方，就好比田径场上很少看到亚洲人一样。
不过今年的道格拉斯和美国的另一位男队员是格外的例子

(十三)为什么男子体操是双杠女子是高低杠
19世纪末叶，女子体操在欧洲盛行，起先，女子体操运动员用的也是双杠，可这样使女子上肢负担太重，不适应女运动员的特点。于是，人们采用两根高低不平的杠子，也就是把双杠的一根杠子升高，另一根杠子保持原来的高度。就在这两根高低不平的杠上进行坐、仰、卧、立撑、平衡等比赛动作。这就是高低杠的前身。
单杠活动空间大，身体抡起来会产生强大的离心力，这要求运动员膂力强，男运动员合适；双杠活动空间相对较小，低杠随时可以作为缓冲，减少离心力，膂力较小的女运动员也可以自如运用。


(十四) 为什么男子体操不配音乐
这是比赛规则。前辈们就是这么定的。个人觉得是因为女子自由操更具美感、更富艺术表现力所以给配乐
男子一套动作在70秒内完成，女子在90秒内完成。自由体操成套动作的编排要充分利用整个场地。女子自由体操要有音乐伴奏。运动员必须双腿并拢、静立于自由体操场地内，然后开始做成套动作。成套动作的评分从运动员脚的第一个动作开始。运动员可以踩场地边线，但不能过线。当出界情况发生时，司线员将以书面形式通知裁判组负责人，裁判组负责人从最后得分中扣除相应的分数：
一只脚或一只手出界扣0.1分；
双脚、双手、一只脚和一只手或身体任何其它部位出界，扣0.30分；
动作直接落在界外，扣0.50分；
动作在界外开始，没有难度价值。


(十五) 奥运体操比赛场馆里是不是好几个项目同时比赛
是的。运动员平时训练的时候就要练习怎么抗干扰的。 我们在走平衡木和跳马高低杠的时候都能听见其他组在自由体操的音乐。