经典招式
　　1.The average
person tells three lies per minutes' conversation. 人在每10分钟的谈话中要说3次谎
　　2."Microexpression_r_r":
expression_r_r lasted for less than a fifth of a second.微表情
持续不到五分之一秒的表情
　　3.One-sided
shrug shows I've absolutely no confidence of what I just said. 单肩耸动
表示他对所说的话极不自信。
　　4.Surprise
lasts for less than a second when it comes across face. 惊讶的表情不会超过1秒。
　　5.When someone
lie, they often make more eye contact, because they need to watch, see if you
believe lies. 撒谎时人们更倾向于盯着你,想看你相不相信他们的谎言.
　　6.Rigid
repetition is a typical of a lie.生硬的重复是典型的谎言
　　7.Oblique
eyebrows show sadness. 眉毛倾斜代表悲伤
　　8.Man have
erectile tissue on nose. It will itch when men are hiding something. 男人鼻子里有勃起组织，
当他们想要掩饰时鼻子就会痒
　　9.People got
the slightest head nod "yes" before they shook their head
"no".摇头之前先轻轻地点一下头，是谎言。
　　10.Tension: He
had his left hand in his pants pocket, pressed against his leg the whole time.左手一直插在裤袋里顶着大腿，说明紧张
　　11.Distancing
language: sb stop using contractions and start referring to her as "that
woman" 离开距离的语言：不提名字而说“那个女人”代替，是在说谎。。（典型代表“I did not have sexual relations with that women, ***ewinsky.)
　　12.When you are
lying, it's hard to tell a story backwards, because there's no real memory of
what happened. Liars rehearse their stories in order. They don't think to
rehearse them backwards. 撒谎时 很难把事情倒叙说出来
因为都是编的 撒谎者按顺序编故事
从没想过倒过来顺一遍
　　13.fear, anger,
and sexual arousal can make pupils dilate.害怕愤怒性欲能使人的瞳孔放大
　　14.In a fake
smile, there is no eye wrinkling.假笑眼角是没有皱纹的
　　15.Blood flows
from the extremities to legs so you are ready to run, your hands get cold
first. 典型的生理逃跑反应血液从四肢回流至腿部
做好逃跑准备人的手部首先冰凉
　　16.Eyebrows go
up, the person knows the answer to the question they're asking.眼眉向上抬
表示发问的人知道问题的答案
　　17.见到某人时，把某物举起放到胸口，产生阻隔形式，表示焦虑，害怕见这个人。
　　18。说话时抿嘴，或产生后撤姿势，表示模棱两可，对自己说的话没信心。（说谎）
　　19。回答问题时手摸脖子—如果脖子没病，就是在说谎（经典的强迫行为）。
　　20。揉眼睛（哪怕是盲人），表达不情愿的做某事。
　　21。说话时手突然向外摆一下—说谎
　　22。说话时，下巴上扬—愤怒。
　　23。当人表达某种情绪时，脸部的表情左右不对称—那个情绪是假装出来的。
　　24。用手指磨擦自己的手—一种自我安慰的姿态，当他说的话自己都不信时，试图使自己安心。

第二集
　　1.人说谎时，有时会下意识的退缩——不自信。
　　2.说话很急，将物品放在胸前形成一种障碍——刻意与对话者保持距离——焦虑。
　　3.眉毛上扬，下颚下垂——惊讶。
　　4.嘴角向下瘪，是经典的犯错表情，表明对自己的话没信心——说谎。
　　5.说话的时候会摸脖子——说谎，除非他脖子疼。
　　6.纵火和强奸高度相关，这两种犯罪通常都是想证明自己的权力。
　　7.没有表情也是一种表情！！
　　8.说话时手腕甩动——说谎。（这个动作可以发生在手臂放在桌面，站立时双手指尖交叉或者自然下垂，同时带着小臂的自然摆动）
　　9.下巴用力或抬起——生气。
　　10.受害者谈到案情时，通常会表现出恐惧。
　　11.眉毛上挑，挤在一起——恐惧。
　　12.五官向面部中心聚拢——暗暗反感。
　　13.重读音过高——说谎，但是人耳难以分辨。

第三集
　　1.皱眉并且嘴唇紧闭伴随上翘，劲部以上有后移——厌恶。
　　2.话语重复，音调升高——说谎。
　　3.哀伤的人额头上没有表情只有两种原因——撒谎或者做了拉皮手术。
　　4.越受欢迎的孩子，越会撒谎。
　　5.当人的脸部表情两边出现不对称时有可能表现的感情不真实。
　　6.说话缓慢而柔和，表明内心极度悲伤和焦虑。
　　7.双手紧握并有摩擦——一种典型的自我安慰的姿态，表明在自己并不完全相信自己说的话时，尽量打消自己的疑虑。
　　8.真正发怒时会突然大声说话同时伴随强烈的肢体语言，如果二者有时间差，则是假装的。
　　9.只有清白的人才会承认和被害人发生过争执，罪犯是不会承认任何让自己有嫌疑的事情。
　　10.真正的凶手面对受害人时表现出厌恶、轻视，甚至害怕，但不会惊讶。


第四集
　　1.眉毛朝下紧皱，眼睑扬起，眼袋紧绷——进行有计划的行动，带有攻击倾向。
　　2.眉毛上扬，挤在一起——害怕、担忧和恐惧。
　　3.“欺骗的快感”——说谎者发现他的谎言被人相信时，所产生的满足感。
　　4.在过去40年里，亚洲有超过1000起自杀抗议的例子，而在越南，印度，韩国尤甚。
　　5.90%的持枪凶手是男性，大多在17～49之间。
　　6.连带的心理活动，频繁地眨眼——在隐藏什么。
　　7.说话时犹豫和重复，没法组织自己该说的话——说谎。
　　8.眼睛朝一个方向，而手指（或其他肢体）指向另一个方向——说谎。因为人在绞尽脑汁捏造事实时，肢体则完全跟不上。
　　9.说话音调比平常更高，语速更快——敢情加重，在试图控制自己的感情。
　　10.无意的竖中指是一个象征性的，无意识的，有特殊含义的手势——有敌意。
　　11.在必要的情况下，说谎者会说更多的谎来圆前面的谎。
　　12.人们在听到自己不喜欢的人时，尤其是听到赞扬他的话时，常会出现轻蔑的表情。
　　13.在韩国，鞠躬的程度可以表明两人的关系。
　　14.耸肩表明在隐藏什么。
　　15.动物受惊后的反应是惊呆，眼睛、嘴巴紧闭，当回过神来会保护重要的东西。

第五集
　　1.每100个美国人
就会有一个人入狱。
　　2.咬嘴唇，摸耳朵——控制欲在增长
也是焦虑的表现。
　　3.反应潜伏期是指问答之间的时间差。通常而言反应潜伏期越长，越能说明回答者对真相有所隐瞒，但这是谎言突然说出时的情况，如果谎言已提前准备好，就会迫不及待说出来，反应潜伏期也就很短。
　　4.鼻孔外翻，嘴唇紧闭——生气。
　　5.下巴上扬，嘴角下垂——自责。
　　6.两手交叉紧握，食指对齐竖直紧贴着嘴唇说明很矛盾该不该说某事。
　　7.眉毛往下，眼皮上扬，说明这个人很好斗。
　　8.当我们说“是”时，头无意识的微微摇动——说谎。
　　9.眉毛上扬、拉紧——恐惧。
　　10.生气时心跳加速，血压升高。
　　11.说到某事的时候突然转身环抱——说谎，因为想呆在最小的空间里。

第七集
　　1.只有犯人才知道罪证（如指纹）不可能对他们不利，所以他们欣然接受检查想证明自己的清白。
　　2.语气的轻重表明说话人的重视程度。
　　3.“我只说一次”是典型的掩饰性陈述。
　　4.咬嘴唇表明焦虑。
　　5.当我们想表现的更有权势是都会尽力抬头挺胸（还有猩猩、豚鱼——能使自己身体鼓起来的鱼……）
　　6.对话时把目光转向地板可能表明羞愧。


第八集
　　1.自杀维特效应（即自杀消防现象）——自杀会造成自杀效仿（如玛丽莲梦露、科特柯本）
　　2.说话时不停地转换时态——说谎。
　　3.说话使用大量的消极词汇，说明心里有愧。
　　4.有25%的低收入妇女会患产后忧郁症。
　　5.咬下嘴唇——说谎。
　　6.说话时眉毛上挑说明说话人知道事实的真相。
第九集
　　1.当人们内心感到愧疚，通常会往下看或看向旁边，直视为说谎。
　　2.瘾君子通常只能识别厌恶这一种情绪，因为可能经常从家人和朋友脸上看到这种表情。
　　3.抿嘴、眼皮拉紧——恐惧，是隐藏的恐惧。
　　4.工作场所暴力和家庭暴力息息相关。
　　5.对男女间的暴力行为感到厌恶，但不害怕，说明对夫妻间的家庭暴力不敏感，不被虐待过。
　　6.谈话时两人间的距离很能说明其亲密关系。
　　7.说话时眼皮在跳，表明在隐藏什么。
　　8.男人说不爱一个女人的时候，表现出愤怒的表情，说明还爱着她。
　　9.人们在说谎时一般不会使用比喻。
　　10.当一个人说话时，示例动作
减少而 小动作（如搔痒，舔嘴唇，摸首饰……）增多时，这就是说谎的迹象。
　　11.当罪犯看到别人因自己所犯罪行而被指控时会松一口气。


第十集
　　1.屏住呼吸——不安。
　　2.真正的愤怒眼睑会上扬，嘴唇抿的比较厉害。
　　3.大多数人都能只从面部表情就能分辨出Gay，这和面部肌肉活动的规律有关。
　　4.纵火一般是为了权力，女纵火犯一般是为了报复。


第十一集
　　1.当人们对自己所说的话没有信心时，音量就会下降。
　　2.对别人撒谎时，问题别回答得太快，反应时间过短是致命的的泄漏点之一，另外，有说错的地方要纠正过来，避免过多的眼神交流，要加入些不大相关的细节。
　　3.听到某句话时，咬紧牙关——听到的是谎言。
　　4.有的时候卧底**会有人格分裂症状，装扮成另外一个人会造成焦虑和多疑的问题，这使他们即使在说实话看起来也像在说谎话。
　　5.当人们被质问某事时，出现撅嘴的表情，说明被这个说法伤害了，若说谎则不会出现这个表情。


第十二集
　　1.挺胸、下巴抬起、微笑——自豪的表现。
　　2.太专心于撒谎的对象可能会放慢手上正在做的事情的动作(Lightman 在 Jenkins走过来的时候放慢了叠衣服的速度)。
　　3.真正的愤怒会慢慢开始，逐渐形成，而假装的愤怒会是突然爆发。
　　4.感激并没有普遍性的标志。


第十三集
　　1.在恐怖分子眼里的世界，非黑即白(当Torres把头巾摘下来时，很多人反映的是震惊，好奇，少数人反映出愤怒)。
　　2.袭击者或和他共事的人脸上会显出憎恶。
　　3.恐怖分子通常害怕被监控拍到会一直低着头，避免与人目光接触。
　　4.典型的歪头动作，臀部绷紧，面对对方微微倾斜——调情。
　　5.眉毛扬起，堆在一起——紧张。
6.声音的震颤可能是反感或厌恶。

三个线索
暴露假表情
有三种线索可以告诉我们表情是假的:对话过程中的面部表情不对称、时间因素与相对顺序。
面部表情不对称
是指两边脸的动作相同，但其中一边的动作强过另一边。
科学家们发现，右脑似乎专司情绪处理，因此推想有一边脸可能更为情绪化。由于右脑控制左脸的许多肌肉，而左脑控制右脸，所以一些科学家认为，情绪在左脸上表现得应该比较强烈。至于扭曲的表情，即当一边脸的动作比另一边来得大时，显示情感可能并不是真实的，即不对称可以视为一种说谎线索，这是个意外的发现。
之所以说意外，有一个小插曲：率先宣布发现左脸表现情绪较强的科学团队使用的材料是跟我借用的大量照片。而且因为照片是我拍的，有一些内情并不为他们所知。
研究者萨凯姆和他的同事把我所提供的面部照片竖着切成两半，合成一张双左和一张双右的照片。人们看过这些图片后，都认为双左图片的情绪比双右图片的强。但我发现一个例外，即高兴时表情的强弱度却不分轩轾。萨凯姆对此并不在意，我却心里有数。因为我知道表情高兴的那些照片才是真情流露，是实验对象心情好的时候，我在他们不知情的情况下拍摄的，至于其他，全是我要求他们移动面部肌肉而做出来的表情。
事实上，两边脸上由衷的表情并不会有所不同。只有故意装出来的、按别人要求摆出来的表情才会发生不对称，若非如此，例如发自内心欢喜的一张脸，就很少出现不对称。因此，不对称可以说就是假表情的线索。
时间因素
涉及面部表情的持续时间，以及出现快慢和消退快慢。这三种情况都能提供说谎线索。一般来说，长时段的表情——有的长达十秒左右或更长，通常约五秒，差不多都是假的。真正发自内心的表情都不长，除非情绪达到了极点，如欣喜若狂、怒气冲天或悲不自胜等，此时真正的情绪表情在脸上顶多停留几秒种。即使在极端的情况下，面部表情也很少能持续那么久。
在表情出现与消退的快慢上，并没有怎么样就是说谎线索的硬性规定。但惊讶例外，真正的惊讶，出现、持续与消退都很短暂，为时不到一秒。如果长过于此，通常不是戏谑（惊讶是在闹着玩的）、表情符号（惊讶是在表态），就是根本在假装，因为出乎意料的事情一旦弄清楚，当事人很快就会回过神来。如何装出惊讶的表情，大多数人都会，但惊讶来得急、去得快的特质，真正知道的人却不多。


相对顺序
相对顺序即表情相对于言辞流、声音变化及身体行为的准确定位。假设有人在生气，说了一句“我真是被你烦死了”，生气的表情若是在话讲过后才出现，大可断定表情是装出来的。但若在讲话同时，甚至话还没讲之前，表情已经出现了，真假就比较不容易断定。面部表情与肢体动作之间的相对顺序，回旋的余地更小，再假设那个被烦得要死的人在生气，并重重捶打桌子，如果生气的表情是在捶打桌子之后才出现，同样可以断定是装出来的。事实上，任何与肢体动作不同步的面部表情都很可能是说谎线索。
摘录于《谎言 揭穿商业、政治与婚姻中的骗局》中文版，部分段落有删节
趣读
数说谎言
·普通人在每10分钟的谈话中会说3个谎话。
·人脸的43块肌肉可以组合出1万多种表情，其中3000种具有情感意义。
·婴儿在6个月大时就会利用假哭和装笑引起父母的注意。
·英国人每天平均要撒4次谎，以此计算，一个英国人一年要说1460句谎话，如果按照平均年龄60岁计算，英国人一生要说8.8万句谎言。
·英国人最常说的谎言是“我很好”。
·男女在说谎数量上差异不小。男人每天说5句谎话，而女人只有3句。
·美国研究者发现，女性通常是为了让对方觉得好过一点，而男性说谎则是为了让自己显得优越。
·61%的女性希望异性在评论自己的外表时说谎。
·54%的谎言是人们可以看破的。
·81%的美国人每天都会说“善意的谎言”。
·65%的成年人会因为伤害伴侣的感情而选择说谎。
·英国父母从孩子出生到长大会对孩子说3000多个谎言。
·68%的女性会隐瞒自己的体重。
·当人们想隐藏真相时，比起打电话和面对面交流，他们更喜欢通过邮件方式。
·40%的成年人认为在做错事后对孩子说谎无伤大雅。
FBI“识谎”九式
从人类的测谎史就可以看出，机器始终是靠不住的，它们总会有这样或那样的缺陷。勘破谎言归根结底还是人与人之间的一种心理博弈，最终的判断还得依靠人。FBI早在1994年就已经在招聘探员时启用了谎言测试环节，他们在戳穿谎言方面有不少即使普通人也能借鉴的招数。
招式1：说谎者常会忘“我”
美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼认为，人们在说谎时往往会感到不舒服，他们会本能的把自己从所说的谎言中剔除出去。
招式2：反复问同一个问题
如果说谎者已经回答过两次同样的问题，那么他们就会认为“蒙混过关”了，并让身体放松下来。趁他们不注意时再次问到这个问题，此时，说谎者不是恼羞成怒，就会倾向于坦白。
招式3：看眼球转动方向
“说谎的人不敢看对方的眼睛”，人人都知道这句忠告。因此，高明的说谎者会加倍专注地盯着你的眼睛，并且瞳孔扩张。由于注意力太集中，他们的眼球开始变得干涩，这会让他们频繁地眨眼。另外一个方法是直接盯着说谎者的眼睛，看他眼球的运动方向。通常，当一个人编造谎言时，眼球会向右上方转动。当他们真的在回忆某事，眼球则会向左上方转动。这种“眼动”是一种反射动作，除非经过严格训练，否则是假装不来的。
招式4：滔滔不绝嫌疑大
人要想记住一个时间段的所有细节是很困难的。通常，人们在回忆某个时间段的各种细节时会反复纠正自己，把思绪理顺，这个过程中，他们难免会复述的磕磕巴巴。但是说谎者在陈述时是不会犯这样的错误的，因为他们已经在头脑的假定情景中把一切都想好了，不过，这恰恰暴露了他们。
招式5：声音和声调反常
如果你问老公刚刚是谁打来的电话时，他突然开始像喜鹊一样说话，你得警惕了。说谎时音调升高往往是因为说谎者掩饰虚弱内心的表现。
招式6：笑容不对称
发自内心的微笑应该是均匀的，也就是说，脸部两边应该是对称的，并且在鼻子、嘴角和眼睛周围都会产生笑纹，而且真正的笑来得快，但消失得慢。伪装的笑容会有些轻微的不均匀，眼部的肌肉没有被充分调动，因而不会产生笑纹，假笑来得相对也会较慢。


招式7：观察微表情
真实的情感在脸上停留的时间往往转瞬即逝，如果某个表情停留的时间很长，就有可能是装出来的。
招式8：说谎时摸鼻子
有人说谎会脸红，这是因为多余的血液流到面部。鼻子其实也一样。当一个人说谎时，鼻子会因为充血膨胀几毫米，不过肉眼是很难分辨出来的。此时，说谎者往往会用手摸鼻子，这无疑是最明显的说谎信号。
招式9：摆弄手指
人在说谎时越是想掩饰自己的内心，就会有越多的小动作暴露出来，比如不停地摆弄手指，摩挲双手，转动手上的戒指，或者下意识地抚摸身体的某个部位