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发下昨天训练的成绩

只看楼主收藏回复

基本心率控制170以下，不到无氧，踏频90左右，每12分休息1分把心率降至145以下道路弯多而且有路人和一些租车的所以会比较注意
软件刚上手不会将MIN/KM换成KM/H

跑的线路图，两圈


1楼2012-09-20 09:20回复
    有没有张家界的车友，我过去看比赛求带路游玩
    2楼2012-09-20 09:21
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      IP属地:北京4楼2012-09-20 10:33
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        强人
        IP属地:广东5楼2012-09-20 10:47
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          这是什么？搞不太清
          IP属地:日本6楼2012-09-20 10:49
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            你用什么软件？怎么可以弄出这些数据？
            来自手机贴吧7楼2012-09-20 11:06
            收起回复
              来自Android客户端8楼2012-09-20 13:07
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                竟然没人帮顶，江下桑来分析，惠州车友速速来顶
                来自手机贴吧9楼2012-09-20 18:44
                收起回复
                  要坚持踏频
                  IP属地:宁夏来自iPhone客户端10楼2012-09-20 19:56
                  回复
                    家乡威武！
                    IP属地:广东本楼含有高级字体11楼2012-09-20 20:10
                    回复
                      不错
                      IP属地:河北12楼2012-09-20 22:07
                      回复
                        好成绩
                        IP属地:上海来自iPhone客户端13楼2012-09-21 20:33
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