点 ‘食’ 成 金
求财:在商场,要有脑力、体力和耐力,吃什么食物才可以有如此功效呢
下面请看:
1 黄豆芽:作用,使心情愉快,个性安定。
2 鸡蛋、油、核桃:作用,含蛋黄素、脂肪酸,使大脑聪明,记忆力好。
3 金针菜(又名萱菜):作用,含大量铁,促进血液循环,脸色红润,气血畅。
4 牛肉:作用,含蛋氨酸与精氨酸,是能量的来源。
5 发菜:作用,含充分维生素,配合牛肉食用使得两样食物内的营养都充分吸收。
求财食谱:(早、中饭都可)
1 糙米饭适量
若开始无法调整,可酌用胚芽米饭、五谷饭、全麦面条、全麦面包。
2 牛肉适量
3 发菜汤
若没有,可用海带、紫菜、裙带菜、海藻类代替,在使用海味时可加些姜去腥。
4 绿蔬菜
每天摄入量为动物蛋白的二至三倍,如苋菜、九层塔、芥菜、菠菜、
地瓜叶,加橄榄油炒。
5 其它
含钙丰富的食物,如芝麻、芋头、红豆芽、金针菜、香菇、豆子、青椰菜、荷兰芹。