先说下记梦,我有一两个星期没做梦了,当然没有刻意去记梦,毕竟高中很忙很累。
记梦对梦感很有帮助,不管什么梦都记下来,能记多少记多少,记关键字就行,当然前提你以后回忆能看得懂。
记梦也可以培养你的记忆能力,没事的时候多翻翻你记梦日记,刺激大脑去回忆。
因为国庆放8天所以有时间去关注清明梦了,我这国庆都连续做清明梦,原因呢?当然记梦是一点,第二点我找到了一个方法。
不知道有没有前辈用这方法,当然这方法是在睡前,前提条件呢?很累,很疲劳,但保持一点清醒就是了.还有你要有一个超级的想象力,想什么都可以,就算很离谱,只要能想就行。
不要限制你的思想,放开他,让他自由想象,你可以想物品,也可以想一件事。尽量往好的去想,因为当你想一些不干净的东西时,假如进入了清明梦,你懂的。
过了一会你应该会有似梦非梦的感觉,在某一时刻你应该会立即清醒,然后出体信号就来了,后面你自个琢磨吧。
当然我的方法不一定有效 可以作为参考。我现在的瓶颈就是开局。这点我会慢慢突破。
还有一点就是,关于清明梦一些名词,感觉有点玄幻色彩,这不科学!我希望普及了后纠正过来。
@芒见
@孤鸿向南 @半边瓜子壳 @弹吉他的小海盗 @389810194 我原来的号的密码忘了。好久不见 芒果你懂的。
记梦对梦感很有帮助,不管什么梦都记下来,能记多少记多少,记关键字就行,当然前提你以后回忆能看得懂。
记梦也可以培养你的记忆能力,没事的时候多翻翻你记梦日记,刺激大脑去回忆。
因为国庆放8天所以有时间去关注清明梦了,我这国庆都连续做清明梦,原因呢?当然记梦是一点,第二点我找到了一个方法。
不知道有没有前辈用这方法,当然这方法是在睡前,前提条件呢?很累,很疲劳,但保持一点清醒就是了.还有你要有一个超级的想象力,想什么都可以,就算很离谱,只要能想就行。
不要限制你的思想,放开他,让他自由想象,你可以想物品,也可以想一件事。尽量往好的去想,因为当你想一些不干净的东西时,假如进入了清明梦,你懂的。
过了一会你应该会有似梦非梦的感觉,在某一时刻你应该会立即清醒,然后出体信号就来了,后面你自个琢磨吧。
当然我的方法不一定有效 可以作为参考。我现在的瓶颈就是开局。这点我会慢慢突破。
还有一点就是,关于清明梦一些名词,感觉有点玄幻色彩,这不科学!我希望普及了后纠正过来。
@芒见
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