我之前因为工作压力大，经常失眠，有些工作的事情总在脑子里转，睡也睡不着。
还好听了蕙兰老师的瑜伽休息术，再也不用担心失眠了，哈哈
只是做休息术本意是不睡觉、警醒情况下的放松，我可是每次都睡着~汗！