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一星期 七天 保证让你瘦

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我164cm 46公斤
想要减肥的MM跟我做 早餐;一杯粥 一个菜饼 中餐 一小碗大米 晚餐两个苹果(一个也行)
其他垃圾食品一律不入口 除喝水外 (我以前49KG)


1楼2012-10-28 12:19回复
    中餐除了米饭什么都不吃吗?


    来自Android客户端2楼2012-10-28 12:21
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      这个有点慢 不过对于我来说是很快的 多多采纳啊


      3楼2012-10-28 12:21
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