明天体育中考，心里一点底也没有。。。成绩差是一方面，心理素质不好是主要的。。。我的立定跳和实心球还可以，就是800米。每当我看见别人一个个从我身边超过的时候，我立马丧失了信心，结果跑不完全程。龙哥，我真的很害怕。。。怎么调整心理？？谢谢�