看了很多帖子，还是不知道怎么压脚背？压脚背有什么好处？【芭蕾吧】_百度贴吧

02月24日漏签0天

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看了很多帖子，还是不知道怎么压脚背？压脚背有什么好处？

只看楼主收藏回复

怎么自己压脚背？特别是大脚背，业余初学者，害怕方法不当受伤。。请各位亲帮忙指点指点，最好附图
O(∩_∩)O谢谢

送TA礼物

1楼2012-11-24 22:52回复

网上很多视频的，特别是土豆。精品贴里也很多，压脚背的好处就是脚背会好看~，再练好半足尖支撑里会更强~

来自iPhone客户端2楼2012-11-25 08:12

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