【丫蜜V5】哥本哈根13天减肥记录_丫蜜吧

丫蜜吧关注：136贴子：3,754

第一天：体重50.3
早餐：按照餐谱只喝了黑咖啡+10g方糖，喝完后到中午也没有感觉很饿，看来餐谱还是有一定的道理的。
中餐：2个煮鸡蛋，一个西红柿，水煮菠菜……从来不喜欢吃绿叶子蔬菜的我，吃菠菜吃到想吐，但是为了吃饱不饿，坚持着！
这期间不停的在喝水，喝水，喝水……灌水饱！！！

送TA礼物

1楼2012-11-27 13:16回复

...

IP属地:北京

2楼2012-11-27 13:39

饿……各种喝水！！灌水饱ing~~

3楼2012-11-27 15:18

晚餐:200g牛肉，生菜+橄榄油+柠檬汁不限量
本以为200g牛肉对我来说是小意思，但是真吃起来也挺困难的，配着不怎么好吃的生菜沙拉，也算把肚子填饱了⋯觉得自己好像当了一天的兔子，欣慰的是，晚上体重50！有了继续下去的动力！！

来自手机贴吧5楼2012-11-27 23:12

第二天：早上体重49.6
比昨天瘦了1.4斤……
继续早餐一杯黑咖啡+方糖

6楼2012-11-28 11:10

午餐：200g低脂火腿，一盒天然酸奶200g
看起来不多，其实吃起来真的超级费劲！！撑到爆！！！！

7楼2012-11-28 14:37

每天4-6点，是我最饿的时候……看见啥想吃啥

饿死爷了！！！！

8楼2012-11-28 16:44

每天要大量喝水，喝水，喝水……
我觉得我的嘴都喝脱皮了……

9楼2012-11-28 17:22

晚餐：200g牛肉生菜+橄榄油+柠檬汁
总结出，吃这种东西，速度一定要快！！！赶紧吃完赶紧拉到~~~
吃的越慢越吃不进去……
体重的话，晚上回去再称一下~

10楼2012-11-28 18:45

第三天：体重49.2
早餐：黑咖啡+方糖+1片烤面包片
早餐对我来说，已经很习惯了~~

11楼2012-11-29 09:58

午餐：2个煮鸡蛋，一片火腿，生菜沙拉~~~
继续把自己变成兔子~~~
吃饱饱~~

12楼2012-11-29 13:09

然后呢

IP属地:江苏

来自iPhone客户端13楼2013-05-26 11:04

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴