今天写了12-2013年第一季度的减肥计划。
希望可以认真完成。每天打卡说明前一天的坚持吧。
加油哈~~~
4个月希望可以15-20斤~~~
到3月底哦。

12.6
昨天减肥第一天。
果然饿。
早晨：鸡蛋灌饼
中午：一个苹果，一个橙子
晚上：一个柿子
嘤嘤！只做了10个仰卧起坐。
睡得太晚了有木有。
千里之行始于足下。我要加油。。
等到110天时候，第一阶段差不多成功了。

第二阶段就可以塑形了。
可是真的好饿。我要坚持嘤嘤·········

加油加油 尤其下午最难熬

12.7
早晨 鸡蛋灌饼-最近酱香饼不见了，早饭消费高了。而且不想吃包子。怎么破。嘤嘤。
午饭 一个橙子
晚饭 无。
鉴于睡觉过晚。
我又没锻炼呜呜呜。
不过吃的还算少- -虽然饿的难受。
第二天哦。
今天第三天。加油。

12.8
早饭：一如既往 鸡蛋灌饼
午饭：一个苹果
晚饭：无
总体感受 饿！
零食也没得吃···

12.9
早饭：睡觉中
午饭：一个柿子 一碗牛肉饭（我的最爱之一）
晚饭：无
一如既往。
好饿呢~~~

12.10
早饭：无
午饭：一碗面 一个柿子
晚饭：两口萝卜丝？（老妈带回来的- -不过实在平时觉得特难吃，结果饿的时候，老妈让尝尝，嘤嘤，这都好吃，没救了）
总之。还是挺饿的。
坚持ING···

觉得饿的时候 看看同学照片 忍了

12.11
早饭：鸡蛋灌饼1个
午饭：无
晚饭：两口蘑菇 一口腰花（嘤嘤虽然我不爱吃腰花）
妈妈做的真好吃- -通常晚上回去都有特别的晚饭
结果呢~~~嘤嘤 最近减肥不能吃了 加油

12.12
早饭：鸡蛋灌饼一个
午饭：苹果一个
晚饭：两口蘑菇
嘤嘤。好饿啊。
肉肉呢

坚持ING

12.13
早饭：鸡蛋灌饼1个
午饭：苹果1个
晚饭：两口蘑菇，半个柿子，1颗花生米~

今天早晨下雪了。
下雪对骑车一族来说还是很苦逼的。
~~~~(>_<)~~~~
可惜公交很难等嘤嘤。
电动想想算了- -毕竟自行车已经是宅女唯一运动方式了。
现代人呦，不走路自行车。做汽车。
反而大价钱去健身房。本末倒置···