上大学前，每天十一点睡，早上五点起，一天的充实学习，上大学后每天十二点睡，九点起，大部分时间都在上网玩电脑，每次起床后都有种负罪感，还觉得自己在堕落在虚度光阴，于是决定改变自己，从早起开始，每日签到