别去刻意想要忘记某件事或某个人，这样做的结果只能适得其反--不但忘不了，还会总想起，为自己徒增烦恼。不要太逼自己,不要给自己太多压力.人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景，当初的心情了，何必还要那么执着呢？放下包袱，放松心情，开开心心地过好现在的分分秒秒，也许在不久的将来你就会在人生的下一个路口碰到更美的风景，更好的爱人。人总是很奇妙的，当你用心爱过一个人却又不得不同他分手时，你会觉得生活一下子失去了所有的色彩，甚至会有就此结束生命的想法，但是当你顽强地挺过来之后，你又会发现其实当初那种所谓的刻骨铭心的爱情原来不过是一个美好而虚幻的梦境罢了。凡事都别去计较太多，过去的就让它过去，不好的就彻底忘掉，美好的就让它埋藏在记忆的深处，别去想太多，充实快乐地过好现在的每一天，开开心心地面对未来的人和事。时间会证明一切，也许有一天你会发现离开他是一个多么明智的选择。时间也会说明一切，也许有一天你就是再想去想他，却怎么也想不起来了！甚至都会怀疑曾经的故事是不是属于自己的了。人与人之间真是要讲缘份的。缘至则聚，缘尽则散，既然提出分手，不管什么理由，都只能说明你们的缘份只能到此而已。既然如此，你又何必不能释怀？做人总应该要拿得起放得下才好！无论对人对事，如果只是拿得起却怎么也放不下，对自己，对他人都不是什么好事，希望你能明白其中的道理。最后祝你健康、快乐、开心、幸运，相信你一定能调整好自己的心态，好好地生活!
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楼主(1)ahwangzy001 【传呼】【给力】【回复】 掌上猫扑
她因为我变得挺纠结的，但是很多时候还是会忘不了过去
2011-07-09 14:41:23
楼主(2)ahwangzy001 【传呼】【给力】【回复】 掌上猫扑
我想带给她更好的心情，只是她还不愿意给我这个机会。。。。
2011-07-09 14:44:18
楼主(3)ahwangzy001 【传呼】【给力】【回复】 掌上猫扑
她是狮子座的女生，外表强势，内心温柔。她也会因为纠结不能走出上个感情无法接收我而流泪。。。
2011-07-09 14:49:47
楼主(4)ahwangzy001 【传呼】【给力】【回复】 掌上猫扑
她希望我不要等她。。我现在真的做不到 好不容易才遇到了她 我不想错过她了。。。虽然说有缘的话转个圈还是会遇到 但是我想从现在开始就珍惜与她的每一个时刻 。。。
2011-07-09 14:55:46
楼主(5)ahwangzy001 【传呼】【给力】【回复】 掌上猫扑
也许终究不会知道如何才能让她忘记过去。。。也许要久到我不能再等的那天。。。
2011-07-09 14:57:51
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楼主(7)ahwangzy001 【传呼】【给力】【回复】 掌上猫扑
人生最纠结的就是在对的时间遇到对的人，然而她却因为某种原因不能接受你
2011-07-09 15:02:57
楼主(8)ahwangzy001 【传呼】【给力】【回复】 掌上猫扑
其实她对我是有好感的。。她对室友说的，但是真的是走不出上端感情的困扰
2011-07-09 15:04:29
楼主(9)ahwangzy001 【传呼】【给力】【回复】 掌上猫扑
我也希望有相同情感经历的人和我分享下你的当时心情。。。。
2011-07-09 15:08:47
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我想带给她更好的心情，只是她还不愿意给我这个机会。。。。
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她是狮子座的女生，外表强势，内心温柔。她也会因为纠结不能走出上个感情无法接收我而流泪。。。
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她希望我不要等她。。我现在真的做不到 好不容易才遇到了她 我不想错过她了。。。虽然说有缘的话转个圈还是会遇到 但是我想从现在开始就珍惜与她的每一个时刻 。。。
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也许终究不会知道如何才能让她忘记过去。。。也许要久到我不能再等的那天。。。
2011-07-09 14:57:51
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人生最纠结的就是在对的时间遇到对的人，然而她却因为某种原因不能接受你
2011-07-09 15:02:57
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其实她对我是有好感的。。她对室友说的，但是真的是走不出上端感情的困扰
2011-07-09 15:04:29
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为什么每个人都要想忘记.是因为受了伤.还是因为曾经幸福过,所以怕想念起他.人都要自己学着长大.忘记不了就不要忘记.他曾经给过你幸福这就够了, 曾经最美丽的过去.你是不是真的能够忘记.也许不是吧.你也许并不是想忘记.只是心好痛.想把这感情放下.不要再等待.可是自己却做不到.自己却还在期待着他的回头.因为现在你只相信他能给你幸福,.然而. 也只有他才会让你不顾一切的为他做任何事.所以忘记不了就算了. ...
写小纸条
发表于 2009-07-04 21:06:42 2
别忘记啊，笨,随时间走,走一步算一步,这是最好的，
还有啊，要相信缘分， 我以前不相信，现在相信了，缘分到了，找到自己幸福了，以前的那些只是回忆了,回忆到以前幸福的时候轻轻微笑下，回忆到以前痛苦的时候也就轻轻淡然的苦笑下，千万不要可以去忘,那样是忘不掉的，
.usr_qus h1{display:inline; font-size:14px; margin:0;} 怎样才能忘记一个人？
0分 标签：独处 潮水 忘却回答：11 浏览：43848 提问时间：2006-02-06 09:53 怎样才能忘记一个人？忘掉过去？
工作着可以暂时忘却，可是，在深夜，在独处，在他出现时，
记忆像潮水般涌来。。。
我想要忘记，好痛苦，怎么办呢？
九个绝招教你忘掉旧情人
感情是人类最为复杂的社会现象，且它不受我们主观意志的控制。在现实生活中，大多数第三者内心都充满着矛盾和痛苦，但他们无法控制自己的感情，常常在理智和情感中挣扎。这时他们最需要的是支持。在这里提供一些简单的方法以帮助他们斩断情丝，解除痛苦。
1、从思想上，要认清他对你是不适当的，你们之间是不会有结果的
拖延下去，只会增加彼此的痛苦。下面列举出几位婚外恋者的心理感受，以帮助你认清现实，斩断情丝。
2、保持距离
如果你们在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与他约会或打电话。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。
3、不要为自己找借口
感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握，爱一阵恨一阵。道理、利害冲突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常为自己的行为寻找借口，自欺欺人。请记住不要借一些特别的日子，如生日、情人节等，给自己以借口，使婚外情死灰复燃，从而前功尽弃。
4、清理与他相关的物品
见物思情是人之常情。 一件小小的礼物也会引起你美好的回忆，幸福的向往。总之，他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。因此，要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。
5、调动我们自身的心理防御机制，平衡自己的心态
心理防御机制是当一个人在心理上受到挫折或困难时，他使用许多的方式来应对与适应，比如：采取行为直接去处理问题，消极的逃避或用幼稚的方式去应对等。
心理防御机制几乎每个人都在不知不觉中使用，它是在潜意识中进行的，只是我们没有意识到。在我们的生活环境里，时时处处都有许多的挫折与困难，如不能直接采取行动去处理应付，就需要依赖心理上的机制与措施来适应，它是一种正常且健康的心理现象。
6、参加一些户外活动及社会活动
社会交往有助于你摆脱目前的困境。美丽的户外风光，可以使你心情舒畅，调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。
7、做一些你真正关心或感兴趣的事
婚外情带给你的甜蜜和温馨不是任何事物都能与之抗衡的，唯一能够和它进行较量的是你真正感兴趣的事情。从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣，从而补偿你由于婚外情的终止而失去的欢乐。
8、改变一些会影响你自信的行为和外表
婚外情的终止可以使你心情郁郁寡欢、自卑、沮丧。对前途丧失了信心。这时你可以做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作，这样可尽快的帮助你恢复自信，找到自我的价值。
9、学会表达自己的感受
如果你是一个内向或意志坚强，不愿轻易表达自己感觉的人，你需要进行学习。不要强抑悲痛，将它说出来或写出来，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感觉舒服一些.
说彻底去忘记过去是在骗自己，也在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用..你说是吗？
有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人..这就是爱情
如果越想着遗忘.忘记，就伤害的越深，
不要过多在意，
我也是这样的，
其实当发现自己受伤的时候，别去遮掩它
等血流到不再留的时候
等痛到不再痛的时候，
你就真的忘记了，
为什么每个人都要想忘记？
是因为受了伤，还是因为曾经幸福过？
所以怕想念起他<她>。
人都要自己学着长大，忘记不了就不要忘记！
他<她>曾经给过你幸福这就够了...
曾经最美丽的过去，你是不是真的能够忘记？也许不是吧?
你也许并不是想忘记，只是心好痛，
想把这感情放下，不要再等待。
可是自己却做不到，自己却还在期待着他的回头。
因为，现在你只相信他能给你幸福！
然而，也只有他才会让你不顾一切的为他<她>做任何事。
所以忘记不了就算了，把他<她>当成美丽的过去。
一个美丽的句号！
一个让你幸福过的过客！
不用淡忘，有时忘记一个人比不爱还要痛..
因为人都是会受伤的...
茫茫人海中，能爱的人、值得你爱的人很多，
只要把握机遇，留心发现身边的信息，相信你会很快收获爱情的
时间不会停留,时间会冲淡你的记忆;时间会不断更新你的记忆
不要刻意的去遗忘。
那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落。
时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来
不论是多么伤的过去我觉得最好别刻意的去忘，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记~
因为时间是个小偷，它会不间断的偷走你的记忆，并且包括你心里的所想
倘若想忘记一个人,也许这个人是爱过的人,或者你发生了不愉快的事,反正是你想要的东西或事,对于这些最好的办法是学习,工作,用心投入,加快生活节奏,这样你就没精力和时间去想那些不该想的了
常常,我们会失去很多自己不愿失去的东西.不得不面对一次次的失去.一次次的心痛.常常,当我们失去的时候.总会觉得整个世界都跟着毁灭,整个人生都因为失去而不再有意义.事实上，我们谁也不会因为失去了谁而活不下去，一生中，并不是所有的梦都能实现，不是所有的话都来得及说，一定有些什么是我们无能为力的，也一定有些什么是我们在落叶之后必须放弃的，所以，很多时候，我们必须学会放弃，即便有万般不得已,万般无奈,即便放弃会让你痛不欲生，也不得不放弃那些你永远追逐不到的东西，放弃那些原本就不属于你的东西，放弃那些你喜欢但已经属于别人的东西，因为想改变已经没有办法改变的结局只会让我们再一次心痛，再一次受伤。然后越陷越深。
如果他/她已经不再爱你，如果一切已经无法挽留，那么何妨让自己放手，就当放开他/她也放开你自己。也许有一天，你才会发现当初离开他是一个多么明智的选择，也只有离开他你才会找到原来丢失的那些快乐，才能做回当初的自己，没有什么是不能忘记的，时间会淡化一切。也没有什么人是值得你痛苦流泪的，因为，真正爱你的人他不会让你伤心。放弃那些不懂的珍惜你的人吧？这样，好让别人有机会爱你，也让你有机会爱别人。
遗忘，会很痛苦，但是，只要你够坚持，只要你够爱自己，有一天，回过头来想想，你会明白：这个世上，你以为不能忘记的并非不能忘记，你以为不能失去的也并非不能失去？
如果，你还爱他，怎么都忘不了。
幸福是一种感觉，是无法用语言表述清楚的一种内心愉悦！生命中出现的人和事，我们没有办法说忘就忘。不管你接触过什么样的人，留给你什么样的印象。痛苦和挫折也好、幸福和快乐也罢，我们都应该记得。那是你的心路历程中，最富有的财富。给你幸福的人和给你挫折的人，你都应该去感谢。因为他们，生活才变得有光彩。因为他们，才让你看到了生活的很多面。成长的足迹，再涂抹也不会回到过去。忘记不如用平常心来看待，幸福或许就是这样展开的！不要想太多,无故多添烦扰,能不能忘记,就看你对这件事,对他,对这段感情的理解了,每个人都有自己的方式去诠释,生活还在继续,船到桥头自然直,遇到了自然有你自己的解决方式,也许陷入沼泽,也许依然昂首向前......... 任何人对待爱情都不能付出过多的感情，付出的越多就会伤的越重。爱情就像是做生意，你投入的本钱越多，最后陪的就越多，当然，如果你有足够的眼光，你也会赚的越多。但是如果事情真的发生了，也只好以平常心对待就好了，想想自己在没有他的日子不是也过的很好吗. 为什么要忘记一个人呢，即使有过伤害，却也是上天注定的。没有必要忘记，时间会让曾经的热烈褪去鲜艳的红，总有一天想到他的时候只会淡淡一笑，云淡风清了。这才是最好的结局。时间可以冲淡吧，但是不是有人讲，忘记一段感情，就是开始另一段感情吗？ 或许要忘记那个人，就找一个比他更为越是强迫自己去忘却他或她，就越有可能是自己陷得更深。看开一点，不管他或她的足迹有多远，你永远有自己生存的一片空间。诚然心灵的创伤很难治愈，也许是一辈子，但生命的存在意义并不只是寻找一份真挚的感情，没有他或她你一样可以活的精彩。睁眼看看你的身边，还有很多的人在关心着你，他们无私的关注是需要你的回报的，所以放开感情的羁绊，争取自己所需要的，找回自己的个性！！出色的人开始另一段的感情，那样自己就不会心痛和后悔吧！真的要忘记一个人真的是一件很难很难的人
因为如果你想要忘记一个人那你一定曾经和他有某个交集，有快乐痛苦的回忆
我只是试者删掉所有和他有关的东西，
不去触碰，
但那是真的忘记了么？
不是的，只是不愿想起那要看忘记的那个是怎样的一个人啊，如果大家真的不合适的那就大方的忘记咯
忘记就是要尝试爱上另一个人，我同意这个观点。
其实只要我们明白：我们活在这个世界上还有很多值得我们在乎的，并不是只有爱情啊。亲情和友情一样的可贵。
明白了这点我们就能更好的接受事实，能快点忘记。。。当经历过了，感受过了，再要放手时却很难。彼此熟悉了，习惯了有对方的存在的生活。想忘？谈何容易。但是迫于现实生活的种种因素导致不能再在一起习惯、一起熟悉，万事开头难，在放手的瞬间是难割舍的、难以让人平静的。对于爱情的过客其实只要自己真爱过，个人认为没必要刻意去忘记，哪怕是曾经让你痛苦过的。用时间来冲淡一切，抚平你心里激动的心。当你激动的心被抚平以后，再回过头来看。其实还是可以回味的（除个别特殊情况外）。所以不要刻意去让自己忘掉啥，主要在先抚平自己内心在放手时的那种“激动”心情。
因为如果你想要忘记一个人那你一定曾经和他有某个交集，有快乐痛苦的回忆
我只是试者删掉所有和他有关的东西，
不去触碰，
但那是真的忘记了么？
不是的，只是不愿想起那要看忘记的那个是怎样的一个人啊，如果大家真的不合适的那就大方的忘记咯
忘记就是要尝试爱上另一个人，我同意这个观点。
其实只要我们明白：我们活在这个世界上还有很多值得我们在乎的，并不是只有爱情啊。亲情和友情一样的可贵。
明白了这点我们就能更好的接受事实，能快点忘记。。。当经历过了，感受过了，再要放手时却很难。彼此熟悉了，习惯了有对方的存在的生活。想忘？谈何容易。但是迫于现实生活的种种因素导致不能再在一起习惯、一起熟悉，万事开头难，在放手的瞬间是难割舍的、难以让人平静的。对于爱情的过客其实只要自己真爱过，个人认为没必要刻意去忘记，哪怕是曾经让你痛苦过的。用时间来冲淡一切，抚平你心里激动的心。当你激动的心被抚平以后，再回过头来看。其实还是可以回味的（除个别特殊情况外）。所以不要刻意去让自己忘掉啥，主要在先抚平自己内心在放手时的那种“激动”心情。
爱一个人是很难忘记的，可要看是否他真心爱你！我曾经历了所谓“刻骨铭心”爱，但最终还是被他抛弃了，我发誓一辈子不想他，恨死他！十几年一晃就过去了尽管自己已伤害的遍体鳞伤，，但我发现其实自己心里还没忘记他。偶然相遇，我又陷入情的深渊中，竟然原谅了他的一切。短暂的重逢，使我感受很多，初期的怨恨变成今日的悔恨，就在我痴情难忘的时候，他又次厌倦，我这次才明白"他"永远是他，自私是他的本性，此时我真想忘记他，但很难，所以我劝朋友不要重逢， 爱，到了尽头，剩下的是什么？
有人选择互相伤害；有人决定背叛；而刻意的遗忘——是消极的、和暂时的！ 给自己一个安静的环境，理智思考的空间，尽可能重温一下过去。不妨用笔，记录下记忆中最深刻的片段：甜蜜的、酸涩的、痛苦的... ...
然后,更换一个令自己愉悦的环境(也有人去海吃一顿情绪食品),当你再次返回来,看一看所写下的东西,或许你的心态已有所改变。 你真的要将对方彻底从记忆中抹去，不留一丝痕迹吗？（许多圈友已提供了不少答案，尽可一试）
LZ的见解不错，不可用换鞋子的方式去更新一段情。两情若是长久时，“好马也吃回头草”；如果是无法原谅的过错，“灵魂已叛体，何苦恋其身”？ 本人的意见也是先将这一段 折 叠 ，并尽快让自己解脱出来，顺其自然。毕竟感情是双方的事，一厢情愿是没有幸福的。 人就这么一辈子，到老了也应留下一点回忆，太平淡了有啥意思？？？ 时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!
是啊！ 有些人，有些事，记住了就很难遗忘，曾经努力的忘记，只能说是抽刀断水水更流，不过，只因为那是真挚的，其间经历的，怎可被替代
忘记一个人，既勿需刻意去恨他（她），也不要总留恋着他（她）的好处不放，还是应当尽量客观地评判一个人，要做到君子断交不恶言嘛。只是要告诉自己你与他（她）的缘分已经到了尽头，“只可同一程，不可伴一生”，让彼此都得到解放或精神上的解脱，同时还要在内心送给他（她）一个深深的祝福。
忘记一个人最好的方式 就是不要刻意去忘记 越是刻意越是会无法忘记 时间会冲淡一切的 会让你的伤不再那么痛 虽然也许会留“疤”可是时间总会把他给“冻结”的 我们还年轻 何必在一件事情上纠缠不休 生命短暂 何必浪费在不懂得 珍惜你的人身上那！
真正的爱过的一个人这一辈子都不可能忘记的！何况是伤害你最深的！时间虽是疗伤最好的药，但每每想起时总还是会心痛。虽不是有意但往往无意之中或是某一件事就可以让你想起他和他对你所做的一切。我做的就是痛时想哭就哭，哭过以后还要活下去呢！该做什么还是得做，这地球不是离了某个人就不转了。到死时能让自已心里没有对任何人和任何事而愧疚就是最大的安慰！
有人说忘记一个人的最好方法是试着去爱上另一个人,但我觉得在没有忘记这个人之前去爱别人,对别人是不公平的,是一种伤害,最后又会是一个悲剧. 我觉得要真正忘记一个人是不可能的,即使不见面,不联系,删除一切信息也是无法忘记的,也许时间可以淡忘,那会是好久好久,少则几年,多则一辈子. 既然无法忘记就不要忘记,可以把他放在心中的角落里,思念的时候,拿出来晒晒,想哭的时候就哭一场,压抑自己会比死还难受的. 如果能把这段记忆放进回收站清空那是最好的方法
时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的! 我也是这样认为 1。让自己生活充实些。这样不会无事生非。 2。给自己设定目标，挑战自己的极限。让精力充分发挥，到精疲力尽！ 3。回头想想自己的父母，自己的蒙师。应该看望他们了。 该痛该乐别回避，反正一切都会过去的。
有人选择互相伤害；有人决定背叛；而刻意的遗忘——是消极的、和暂时的！ 给自己一个安静的环境，理智思考的空间，尽可能重温一下过去。不妨用笔，记录下记忆中最深刻的片段：甜蜜的、酸涩的、痛苦的... ...
然后,更换一个令自己愉悦的环境(也有人去海吃一顿情绪食品),当你再次返回来,看一看所写下的东西,或许你的心态已有所改变。 你真的要将对方彻底从记忆中抹去，不留一丝痕迹吗？（许多圈友已提供了不少答案，尽可一试）
LZ的见解不错，不可用换鞋子的方式去更新一段情。两情若是长久时，“好马也吃回头草”；如果是无法原谅的过错，“灵魂已叛体，何苦恋其身”？ 本人的意见也是先将这一段 折 叠 ，并尽快让自己解脱出来，顺其自然。毕竟感情是双方的事，一厢情愿是没有幸福的。 人就这么一辈子，到老了也应留下一点回忆，太平淡了有啥意思？？？ 时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!
是啊！ 有些人，有些事，记住了就很难遗忘，曾经努力的忘记，只能说是抽刀断水水更流，不过，只因为那是真挚的，其间经历的，怎可被替代
忘记一个人，既勿需刻意去恨他（她），也不要总留恋着他（她）的好处不放，还是应当尽量客观地评判一个人，要做到君子断交不恶言嘛。只是要告诉自己你与他（她）的缘分已经到了尽头，“只可同一程，不可伴一生”，让彼此都得到解放或精神上的解脱，同时还要在内心送给他（她）一个深深的祝福。
忘记一个人最好的方式 就是不要刻意去忘记 越是刻意越是会无法忘记 时间会冲淡一切的 会让你的伤不再那么痛 虽然也许会留“疤”可是时间总会把他给“冻结”的 我们还年轻 何必在一件事情上纠缠不休 生命短暂 何必浪费在不懂得 珍惜你的人身上那！
真正的爱过的一个人这一辈子都不可能忘记的！何况是伤害你最深的！时间虽是疗伤最好的药，但每每想起时总还是会心痛。虽不是有意但往往无意之中或是某一件事就可以让你想起他和他对你所做的一切。我做的就是痛时想哭就哭，哭过以后还要活下去呢！该做什么还是得做，这地球不是离了某个人就不转了。到死时能让自已心里没有对任何人和任何事而愧疚就是最大的安慰！
有人说忘记一个人的最好方法是试着去爱上另一个人,但我觉得在没有忘记这个人之前去爱别人,对别人是不公平的,是一种伤害,最后又会是一个悲剧. 我觉得要真正忘记一个人是不可能的,即使不见面,不联系,删除一切信息也是无法忘记的,也许时间可以淡忘,那会是好久好久,少则几年,多则一辈子. 既然无法忘记就不要忘记,可以把他放在心中的角落里,思念的时候,拿出来晒晒,想哭的时候就哭一场,压抑自己会比死还难受的. 如果能把这段记忆放进回收站清空那是最好的方法
时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的! 我也是这样认为 1。让自己生活充实些。这样不会无事生非。 2。给自己设定目标，挑战自己的极限。让精力充分发挥，到精疲力尽！ 3。回头想想自己的父母，自己的蒙师。应该看望他们了。 该痛该乐别回避，反正一切都会过去的。
爱一个人是把那个人放进心里，这个很容易！可是爱了，会越来越深，那个人会深深刻在自己的心里，要忘记，却是要把那个人从心上狠狠挖除！心会很痛很痛，所以说爱比忘记更难！忘记，也许需要一个月，也许几年，或许一辈子！这就要看你的心什么时候能放开过去，能放下过去的爱了！但是忘记需要时间，而时间具有两面性，如果用得好就是解药，用得不好那就是毒药，只会使自己更痛苦！
因为爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆（刻意去忘记，就像你可以去搅动一潭水一样，越搅动它只会越动荡得厉害，也只会是波纹更多更加深刻而已）！而且选择了去恨只会使自己活得更累，心更苦，更难以开始自己的新生活！
爱过后很难忘记，找另一个人代替，找另一个人填补心灵的空虚却还是无法忘记，反而会制造更多的伤害！何必呢，即使无法忘记，也不要把伤害带给别人！请珍惜自己，也珍惜那些爱你的人！关于那个人的记忆很难离开你的脑海，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧，渐渐忘却！你可以的，不要再选择逃避！坚强点！渐渐去淡忘吧！想她的时候，就强制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的风景，多看看天空，你会更放得开！多听听歌吧，让自己的心不再彷徨！告诉自己不要再想自己和她的事情，告诉自己我和她成为已经过去了，以后只是朋友，普通的朋友！ 即使会不由自主的想起她，也要强制自己不要再去想！每天对自己说一句，她已经是过去的了，过去的感情不会再回来，要承认感情已经过去了，好好面对现在的生活才是最重要的！不要因为一个过去的她而失去现在的东西！
（其实你忘不了，会想起，心会很乱，只是因为你放不下那份爱，所以我想要你做的只是心要看开些，放开那份爱！多看看天空，你的心会放得开些，即使会想起她，心会痛，可是自然的风景会让你减轻一些伤痛！听听歌，悲伤地也可以，听歌的目的是为了让你回想起过去，痛痛快快哭一次，之后渐渐学会坚强！要忘记那个人，摆脱那份思念，还需要时间，也需要你自己承认那份感情已经是过去，心理上的承认才有用！爱成了一种习惯就很难去戒除，你爱她，习惯了去爱她去想她，短时间当然无法摆脱思念，还需要时间啊！不要着急，不能刻意，渐渐淡忘吧！要忘记那段感情正如要解决一场疾病，你必须正视这个病源，正视那份爱，勇敢去面对！只有当你学会坦然面对，你才是真的放下了，才是真的忘记了！）看开点吧！忘记了会有一个新的生活！ 祝你幸福！
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如果你看了上边的话心里还是没能好受些，还是会很痛，那就看看接下来的这些话吧！忘记一个人不是那么简单！回忆也无法控制，正如那份过去的爱一样！我们无法去控制它不出现，那些回忆总是挥之不去，在某个时候又突然出现在脑海里！会使自己很难过，很失落，也会很痛苦！可是你要坦然面对，勇敢去面对，逃避更加无法忘记，你只能选择面对！不必刻意去忘记，不要刻意去忘记那个人，只是淡忘那段感情，那些回忆！也许是你自己心里还不愿意承认感情已经过去了吧！不要再抱有一点希望，放弃吧！过去了就不要再去留恋，你要开始自己新的生活，好好生活！爱过后，逃避只会使自己更加痛苦！
爱过后，既然无法忘记，就不要刻意去忘记，因为回忆还是美好的，即使回想起自己会心痛！可是爱一个人没有错，爱那个人，付出了很多，难以割舍，却无法继续只能放手！忘记，或许只是对于爱的逃避，只是为了不更痛苦，可是我觉得，爱过了，不必忘记，坦然面对，微笑着面对！那个人也希望看到你离开了她可以更好的生活，找到属于自己的幸福！人生没有多长久，那段感情珍惜过，那个人努力爱过，就不必后悔，更不必太心痛！因为至少生命里有了一个她，至少曾经还有一段美好的回忆，而不是一个短暂的过往！那段感情拥有了却失去了，很痛苦，却还是美好的，至少拥有过啊，好好面对现在的生活吧！不要逃避，勇敢面对吧！祝福你！
以上答案全部~小墨~个人所有，非网上编辑，请珍惜本人劳动成果！谢谢采纳！
本人一直很喜欢下边一句话，虽然并不知道作者！但是，希望你看了也能放开些！我们总是要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现原来费尽心机想忘记的事就这么轻易忘记了！ 既然他那么好为什么要忘记他呢你应该为他留一片空地好好的记住他等到年老的时候拿出来慢慢回味这就是你的青春你的年少所以真正的遗忘是记住... - - 无语.. 既然有喜欢的人了 就更容易忘却以前的那种感觉了嘛 忘记是不可能的了 除非这世上真有忘情水来着 你找给我看看 只是对他的感觉会慢慢淡掉的 不会那么在意了. 直白来说 用不着刻意去忘记 越是这样只会让你自己更苦恼 既然有了喜欢的人 就好好的喜欢现在的好好过现在的生活 不要想太多不必要想的你们都会有自己的生活的啊 真的 忘记是不可能的 感觉是一定会淡掉的 渐渐的 就会有种 "可有可无"的感觉了 既然是一段美好的感情，为什么就要往呢？藏在心里不好吗
努力去想忘记反而会越记越牢时间才是最好的疗伤药心态平和 努力的 好好的生活 为了更多爱你的人相信你回慢慢走出来希望你快乐
检举|2010-08-12 19:490510234567890| 八级 不去想他赞同0|评论
检举|2010-08-12 19:50热心网友让时间去遗忘吧赞同0|评论
检举|2010-08-12 19:51zhongshanyelan| 五级 多想想别的事情。赞同0|评论
检举|2010-08-12 19:52崖边草滴泪| 二级 最好的办法是用时间赖冲淡一切。你可以做一些事情。来是自己忙碌，活着吧他当成美好的回忆赞同0|评论
检举|2010-08-12 19:53醉吟落红| 三级 那就直视过去 只有直视过去才能 超脱过去 不过这种方法有点困难 还有一种方法就是 找一个能让你忘记过去的人赞同0|评论
检举|2010-08-12 20:00windlcloud| 六级 你现在无法忘记，如果想起来就缅怀一下，然后继续现在的生活。慢慢的，你会发现你开始想不起来你们的一些回忆，再慢慢的，你会发现你开始遗忘他的长相，那个时候，你开始忘记了如果非要刻意忘记，某一天突然想起来，记忆立刻决堤，会是非常痛苦的赞同0|评论
检举|2012-03-01 22:01冯二涛子| 二级 为什么要忘记呢？无论经历过什么，都是一种回忆，或美好或痛苦。看开些就没好了，忘记不是不痛苦赞同0|评论
检举|2012-03-01 22:03云间井| 九级 生活是美好的，人总要向前看，无论你为何失去ta，既然没能在一起，那说明不是对的人，所以不必太过于缅怀过去，每一段过往不是让我们沉迷和停滞不前的，而是让我们以更成熟的心态去面对未来，人生本就是一个不断遇见的过程，有所失去才会得到适合自己的，好好爱自己，直到那个对的人出现。赞同1|评论
检举|2012-03-01 22:05佐家筱欣| 二级 开始新的生活 或者 让自己变得忙碌赞同0|评论
检举|2012-03-01 22:07923185118| 二级 真心爱一个人，不一定要拥有！过的充实一些，会淡忘的赞同0|评论
检举|2012-03-01 22:07热心网友忘记一个人容易，忘记一段情不容易；如果真想忘记一段情，那么想想与你有情的那个人到底是不是真的值得你去付出你的情，如果是值得的那为什么非要忘记呢？如果不值得，那就出去散散心交交友，让自己心情好些，隔三差五给丫打个电话，烦死他！比忘记他还过瘾，哈哈哈！赞同0|评论
检举|2012-03-01 22:09笨笨爱唱歌| 来自手机知道| 二级
检举|2010-08-12 19:490510234567890| 八级 不去想他赞同0|评论
检举|2010-08-12 19:50热心网友让时间去遗忘吧赞同0|评论
检举|2010-08-12 19:51zhongshanyelan| 五级 多想想别的事情。赞同0|评论
检举|2010-08-12 19:52崖边草滴泪| 二级 最好的办法是用时间赖冲淡一切。你可以做一些事情。来是自己忙碌，活着吧他当成美好的回忆赞同0|评论
检举|2010-08-12 19:53醉吟落红| 三级 那就直视过去 只有直视过去才能 超脱过去 不过这种方法有点困难 还有一种方法就是 找一个能让你忘记过去的人赞同0|评论
检举|2010-08-12 20:00windlcloud| 六级 你现在无法忘记，如果想起来就缅怀一下，然后继续现在的生活。慢慢的，你会发现你开始想不起来你们的一些回忆，再慢慢的，你会发现你开始遗忘他的长相，那个时候，你开始忘记了如果非要刻意忘记，某一天突然想起来，记忆立刻决堤，会是非常痛苦的赞同0|评论
检举|2012-03-01 22:01冯二涛子| 二级 为什么要忘记呢？无论经历过什么，都是一种回忆，或美好或痛苦。看开些就没好了，忘记不是不痛苦赞同0|评论
检举|2012-03-01 22:03云间井| 九级 生活是美好的，人总要向前看，无论你为何失去ta，既然没能在一起，那说明不是对的人，所以不必太过于缅怀过去，每一段过往不是让我们沉迷和停滞不前的，而是让我们以更成熟的心态去面对未来，人生本就是一个不断遇见的过程，有所失去才会得到适合自己的，好好爱自己，直到那个对的人出现。赞同1|评论
检举|2012-03-01 22:05佐家筱欣| 二级 开始新的生活 或者 让自己变得忙碌赞同0|评论
检举|2012-03-01 22:07923185118| 二级 真心爱一个人，不一定要拥有！过的充实一些，会淡忘的赞同0|评论
检举|2012-03-01 22:07热心网友忘记一个人容易，忘记一段情不容易；如果真想忘记一段情，那么想想与你有情的那个人到底是不是真的值得你去付出你的情，如果是值得的那为什么非要忘记呢？如果不值得，那就出去散散心交交友，让自己心情好些，隔三差五给丫打个电话，烦死他！比忘记他还过瘾，哈哈哈！赞同0|评论
检举|2012-03-01 22:09笨笨爱唱歌| 来自手机知道| 二级
