侵晨一碗粥，夜饭莫教足。撞动景阳钟，叩齿三十六。
大寒与大热，且莫贪**。醉饱莫行房，五脏皆翻覆。
艾火漫烧身，争如独自宿。坐卧莫当凤，频于暖处浴。
饱食行百步，常以手摩腹。莫食无鳞鱼，诸般禽兽肉。