我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。

中药泡脚要用热水 先用60癈的水将药包中的药效全部的跑出来，然后调制40瘫泡20-25分钟，只要坚持泡效果一定很佳。有以前也就冬天的时候用中药泡脚，可我爸给我买了一款台湾陈氏熏蒸药包后，发现泡了几次过后，效果很好，现在都每天坚持泡用。