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羊排、胡萝卜、土豆、红酱油,盐、八角、花椒、白酒、糖等
羊排清理干净后焯一下热水,高压锅里放入处理干净的羊排。加入切好的葱姜片,加入1小勺白酒、加入2个八角和装入花椒的调料盒,加入适量温水,高压锅开火炖煮20分钟后即可,土豆和胡萝卜清洗干净,削皮切块。。。
将炖好的羊排和汤水放入铁锅中,加入1小勺半的盐和3小勺的老抽,加入1小勺糖,加入土豆和胡萝卜翻炒几下,开火继续炖煮 20分钟后,等到胡萝卜和土豆软烂即可关火,加少许麻油提香即可。
小贴士: 1、羊排清理干净后,一定要开水焯烫,这样不但可以去除羊肉的腥膻气,也可以去除羊骨里的血沫和杂质 2、炖羊排时加入八角、花椒和白酒,可以起到去膻提鲜的作用 3、让羊排酥烂又入味的秘诀即是:先高压锅炖烂,再铁锅收汁入味。将羊排放入电高压锅里炖煮,可以很快煮烂而且不用人看管,省时省事省火,只需要用20分钟,如果用普通锅至少需要1小时 4、加入老抽是为了上色,加入少许糖是为了让羊排的味道更好,喜欢吃辣的可以依个人口味加辣椒


1楼2013-01-24 12:14回复
    上海发布 【买点好食材,回家DIY】新春农副产品大联展明起开幕 alt=[撒花] src="" type="face"]浦东旺园阉鸡、嘉定梅山猪、海门的羊肉、温州的鸭舌……传说中的美味集体亮相,让你食指大动 alt=[花心] src="" type="face"]明天至本月28日上海农业展览馆,记得去轧闹猛啊 alt@上海三农 #信息速递#朋友们的年货准备的咋样儿了?一年一度的新春农副产品大联展明天至本月28日将在上海农业展览馆举行,为大家送来年货,有需要的不妨去淘淘看:浦东旺园阉鸡、嘉定梅山猪、青浦赵家豆腐、光明乳品系列……齐齐亮相;还有来自全国各地的近3000种优质农副产品……果断上地图!@上海发布 =[走你] src="" type="face"]别忘了给老妈吱一声


    2楼2013-01-25 01:16
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