本人现在身高164cm,体重56kg 虽说不是特别胖，但是真的不瘦，而且本人上身瘦下身胖，喜欢的衣服都穿起来困难。偏偏自己还特别 嘴馋，在美食的面前没有一点抵抗力。眼看就要过年了，过完年意味着就要春天，当了一冬天的熊，来年再也不想肥肉满天飞了，现在的我想起夏天都害怕，那么热的天气，相信每个女孩子都有穿裙子的冲动，可是碍于我们的身材，尤其是在我这样一个工科类的院校，怎么好意思穿得出去，所以希望找到同伴，互相鼓励，互相督促，只为了我们的身材。。

加我

165
55KG
目标99

180 55kg求增肥

加我

身高167体重57

你用什么方法呢？

爬楼梯爬了13分钟，，肚子有一点痛，不爬了。。那个爬楼梯无聊啊

目标85
过午不食。
早餐酸奶加全麦。
午餐一个苹果一个鸡蛋一杯酸奶。

我的理念是健康减肥，给自己限定的期限是三个月，到五月份的时候争取达到自己的理想体重，然后美美的出去旅游。

觉得自己太没毅力了，今天一睁眼就中午了。！人家都说不吃早饭会胖。决定从明天早上开始早起了。

今天下午没有忍住，吃了瓜子和堂，谁能告诉我吃瓜子会不会胖啊?

明天爷爷过生日，全家人要去大吃一顿，真心不想吃啊，但是全家的长辈都在，而且还是爷爷的生日，我可怎么是好， 身为吃货的我便是在美食面前不受控制啊。。。。

先来承认错误，今天去姥姥家，好吃的太多了，一没忍住吃了好多，心里后悔无比。。。