11:30,顶一个,继续努力.

我也是抽了十几年.量也不小.到现在已经戒掉了,没捷径就一个字:忍!开始比较难受,但是因为决心比较靠的住.危险在60-100天左右.到了4个月以上可以说就彻底戒了

谢谢 3 楼的朋友,多谢先.

兄弟，来顶你帖了。
你说前几天不算就不算，我也没打算要算上那几天。
那我们就一起开始吧！不过我还是比你有优势，起码我已有了一段缓冲期啊！嘿嘿，不服咱俩比比�

欢迎加入戒烟大家庭。你戒烟的选择是非常正确的，做出这个选择，可以让你和你身边的人受益一生。在这里，很多吧友正在一起努力和烟魔作斗争。有了你的加入，我们就多了一份力量！在我们的努力下，中国烟厂彻底倒闭的日子已经不是不可以期待的了。请一定记住我们的吧训：决不再抽第一口烟。

好,让中国烟厂倒闭.

真难熬,早上六点到现在一根烟都没抽,厉害了!往常一包已经差不多了.

哥们，我也是今天开始戒
我10年了，今天开始一定要戒掉，绝不再�

我17年了,好想抽烟啊!
我忍!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

坚持�

坚持,原来早上到现在我是可以一根烟不抽的.!!!

兄弟们，顶住！：�

兄弟们，顶住！：�

我正在顶�