然后,很负责地告诉你,梦究竟是什么,它对人有什么意义,理论界仍在讨论中……
已有的结论如下:
人的睡眠遵循这么一个模式:
浅层睡眠——>深层睡眠——>做梦——>深层睡眠——>做梦——>深层睡眠……直到醒来。
基本只有睡眠时间不是太短的话,所有人都会做梦。
但是梦是一种做完就忘的东西,所以如果在深层睡眠这个阶段醒来,就会不记得自己做过梦。
如果在做梦时醒来,就能记得自己最后做的梦。不过,如果不有意识地回想这个梦的话,梦的内容还是会很快忘掉的……所有你现在还记得的梦,都是在快醒时做的、并且在醒来后回想过的。
有人说他从来不做梦。那是他从不记得……