我花了10个月写完这本书，算是过去几年的一些总结。
这本书和我之前写的《自由跑酷》主要区别在于：《城市就是健身房》更专注于训练本身，带大家更深入了解体能训练，而《自由跑酷》更像是介绍跑酷相关文化与基本概念。
这本书适合所有喜欢户外运动的人使用，而不仅仅局限于跑酷这个圈子。