菊花粥：100克粳米、60克菊花，先将菊花煎汤，然后同粳米一起煮成粥，由于菊花有清肝火、明目等作用，因此常喝此粥对风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗效果。
　　鸡汁粥：取一只洗干净的母鸡1只，加适量清水煎煮成浓汤，然后加入粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬1小时候即可，适用于虚劳诸证、精血亏损、肾气不定、等病症的牛皮癣患者。

大骨头怎么熬汤。俗话说“骨头的精髓在汤里 ”。骨头汤内含有丰富的营养物质，特别是蛋白质和脂肪，对人体健康十分有益。