【坚持运动可增强抗寒能力8至12倍】近几日气温较低，更多的人选择足不出户。专家提醒，天气寒冷应该适度运动，运动时身体产生的热量增加，同时还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，提高御寒能力。坚持运动增强抗寒能力8至12倍。