提问：睡觉打鼾如何在家庭里面健康方便的疗法
病情分析：
1一般治疗：减肥、多锻炼、侧卧位睡姿、戒烟酒、慎服镇静安眠药等。
2口器治疗：在口腔佩戴相关器具，打开气道。缺点是患者常不能耐受，应用范围较窄
3无创通气治疗：睡眠时佩戴鼻面罩呼吸机，输送一定压力的空气，从而消除鼾声及呼吸暂停。优点是无创、高效，尤其对重症患者应首选。缺点是费用较高、需长期佩戴
4 手术序列治疗：包括鼻部重建、悬雍垂腭咽成型、舌骨悬吊、颏舌肌前移等等。选择美国止鼾宝，你值得拥有幸福