1.塑臂丰胸粥
　　 材料：薏仁50克.枸杞15克.淮山50克.葛根10克
　　 做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用。
　　2.美胸淮山奶
　　材料：优酪乳1瓶.淮山粉适量
　　做法：淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用。