突破的第一步怎么才能连快。有爆发力【篮球吧】_百度贴吧

01月20日漏签0天

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突破的第一步怎么才能连快。有爆发力

只看楼主收藏回复

17岁 140斤腰力算不错，原地跳不高，助跑能只能抓框而已。

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-04-24 20:31回复

顶

来自手机贴吧2楼2013-04-24 23:09

重心压低，用靠后的脚用力向前冲，一般都是向防守者在前的那只脚的方向突。重点：球一定要和脚步一块动，不然会走步…

来自手机贴吧3楼2013-04-25 17:35

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