【痘。】
推荐几款洗面奶。
相宜本草。
屈臣氏。
美肤灵。【这个真的是白菜价，卤煮亲自用过感觉还行吧。】
至于用法
一瓶控油的洗面奶，每周洗4、5次，不要多洗，每次洗面奶在脸上时间不要超过45秒，要冷水洗干净。
为了你们的美丽，坚持吧。
还有就是如果可以，
涂一点祛痘膏吧。
卤煮以前就是痘痘君蔓延在额头那块，还养着刘海。
后来涂的是
南雪祛痘膏。
卤煮本来就是敏感性皮肤，现在涂了没有过敏。祛痘能力很强。
还有就是
Bebook
这个真心推荐，用起来比南雪还要好。
然后就是注意新陈代谢，生活规律。

【痘。】
推荐几款洗面奶。
相宜本草。
屈臣氏。
美肤灵。【这个真的是白菜价，卤煮亲自用过感觉还行吧。】
至于用法
一瓶控油的洗面奶，每周洗4、5次，不要多洗，每次洗面奶在脸上时间不要超过45秒，要冷水洗干净。
为了你们的美丽，坚持吧。
还有就是如果可以，
涂一点祛痘膏吧。
卤煮以前就是痘痘君蔓延在额头那块，还养着刘海。
后来涂的是
南雪祛痘膏。
卤煮本来就是敏感性皮肤，现在涂了没有过敏。祛痘能力很强。
还有就是
Bedook
这个真心推荐，用起来比南雪还要好。
然后就是注意新陈代谢，生活规律。

【美白滋润】用手捧一把的大米 淘一遍的水倒掉 要第二遍的水淘米水呈弱碱性 皮肤也是
所以对皮肤真的是非常好然后把大米倒进一个小锅里面 倒大约2小碗水 煮大约30分钟左右直到大米变的很粘稠为止先用淘米水把面部清洁干净
之后把粘稠的煮熟的大米抹在脸上你会发现皮肤摸起来滑滑
【卤煮：这个倒是没试过，不过看样子应该不错。】

【快速长高】
跳绳很有用的 如果没有跳绳的话 蛙跳也可以
平时要多注意补钙 多喝牛奶
保证睡眠充足
在家的时候 每天举起双臂 每天十次
站直身子 双腿交叉 慢慢弯腰 像行礼一样 用手够到脚脖子
睡觉前的十分钟 凭空骑自行车
抬高双腿 一定要保证双腿是直的 逐渐将双腿与平躺着的身子的角度为90°
跳跃是最重要的 一定要多跳 对长高很有效果

本帖子略2.被我删整个楼层，但是后来想想又不舍得！就恢复了，恢复了只有5楼！！！！@度娘 你还我楼！！！