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IP属地:河北1楼2013-05-02 13:38回复

    反手拧技术特点是摩擦球比较充分,容易克服来球的旋转,使得回球稳定性好并且带有强烈的旋转,从而使得乒乓球选手在接发球过程中变被动为主动。
    1反手拧技术动作要领如下:
    步伐:根据来球调整步伐,右脚上步并将重心调整至右脚,同时左脚稍向后撤步,在击球前身体大体与球台端线平行。
    引拍:引拍时首先要注意时机,确保来球与前臂保持一定的距离,然后上半身收腹前倾降低重心从而使得手臂在击球时保持一定的稳定性,最后手腕大幅度内敛并确保球拍与球台为近似水平状态。此时球拍头部应指向己方腹部位置。
    击球:拧这项技术一般用于接对方的下旋球,所以在击球时应该在来球的上升期或是最高点击球,这样可以提高回球的威胁性。在击球时要选择好击球位置,这里的位置是指左右方向的位置,击球点一般位于胸部正前方,位置偏左或偏右都会借不上力而造成回球下网。
    挥拍:在挥拍的过程中小臂以胳膊肘为轴心向右前方展开并将手腕打开向前发力,手腕打开时一定要有爆发力,这样可以增加对球的摩擦力。
    2注意事项:
    1.在调整步伐时,根据对方发球的落点而略有不同,如果发球偏反手在引拍前左右两脚应大体与球台边缘平行,若发球偏正手,右脚上步应靠前于左脚。
    2.在引拍时肘要尽量往前抬起,其位置应略低于肩而高于手腕。并且在手腕内敛一定要充分,手掌与前臂的角度大体为90度。在挥拍的时候,一定要控制住大臂,主要以小臂发力为主,从而提高回球的稳定性。


    IP属地:河北2楼2013-05-02 13:38
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      到此一游


      来自Android客户端3楼2013-06-25 07:25
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        对于不同旋转的球,引拍和发力怎么调整呢?还有在拧球速较快的球时频繁挂网是什么问题造成的呢?


        来自Android客户端4楼2013-07-22 23:54
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          咋没人顶呢?


          IP属地:北京来自手机贴吧5楼2013-08-03 11:41
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            6楼2013-08-03 12:05
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              顶下


              来自Android客户端7楼2013-08-03 17:57
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                拧这个技术貌似会伤手腕的说。。。现在手腕酸痛中。。。


                IP属地:河南8楼2013-08-04 01:19
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                  顶,技术贴,在乒吧这种贴子是看不到了。


                  IP属地:江苏9楼2013-08-24 07:06
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                    感觉对方的正手侧下旋,用拧也挺不错的的,另外楼主没有说明下击球点,感觉应该是球的左侧面,这样可以少吃下旋,但是会吃侧旋。嘿嘿,一点个人看法。


                    IP属地:浙江10楼2013-08-24 11:29
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                      这玩意儿很难练


                      IP属地:重庆11楼2013-08-25 13:07
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                        长胶怎么破啊,吧主


                        IP属地:福建来自Android客户端12楼2013-08-25 20:59
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                          听着很难啊!


                          来自Android客户端13楼2013-08-28 17:31
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                            学习了


                            IP属地:山东来自Android客户端14楼2013-09-09 08:36
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                              15楼2013-12-16 09:15
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