一个新的知梦方法，很简单，只需要一个智能手机！！
把手机的闹钟功能设计每小时响一次，也可以半小时或更短。主要是能在你发梦的时候让你听见。
注意：不要搞震动，还有铃音时长最好2至3秒，把铃声设为录音的声音，因为你要让你听到你最熟悉的声音，如你的绰号或名字，也可以录：“你在发梦”或“知梦”，音量不要多大，不要把自己吵醒就行了。
原理就是要在你发梦的时候让你听见一些熟悉的声音从而知梦！